¿Qué es peor, la grasa o el azúcar?

¿Qué es peor, la grasa o el azúcar?

¿Grasa o azúcar … cuál es más perjudicial? Las grasas siempre han estado demonizadas y se las ha considerado algo de lo que tenemos que huir para conseguir llevar una alimentación sana, pero recientes investigaciones sobre las mismas, están revalorizando sus...

Alimento estrella: Danacol

En la dieta de los días alternos, con la que se pueden perder entre 14 y 16 kgs en tres meses se incluyen una serie de alimentos estrella y en esta ocasión hablaremos de Danacol. Danacol, entra dentro de los llamados alimentos funcionales que en este caso ayuda a...

Consejos para evitar el efecto rebote de las dietas

El efecto rebote es lo que sucede cuando se ha realizado una dieta muy restrictiva y desequilibrada, en que cuando se deja, con el paso del tiempo se vuelve a recuperar el peso perdido e incluso acabamos pesando más aún de lo que pesábamos inicialmente. Cuando...