¿Qué debo cenar para adelgazar?

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Si te has marcado el propósito de perder esos kilitos de más que te sobran, hay algunos alimentos que debes de evitar ingerir antes de acostarte, para que consigas tu meta más fácilmente. ¿Qué debes cenar para adelgazar? Cenar de forma equilibrada y ligera es muy...
La Manga Gástrica es la cirugía más segura

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Según estudios recientes, la Manga Gástrica es la cirugía bariátrica más segura. Además se demuestra que los resultados a largo plazo son mucho mejores que en el resto de cirugías. La manga gástrica es una operación en la que se reduce el estómago hasta en un 80%...
¿Qué es peor, la grasa o el azúcar?

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¿Grasa o azúcar … cuál es más perjudicial? Las grasas siempre han estado demonizadas y se las ha considerado algo de lo que tenemos que huir para conseguir llevar una alimentación sana, pero recientes investigaciones sobre las mismas, están revalorizando sus...