Mitos y verdades sobre hacer dieta

Hay muchas creencias erróneas sobre adelgazar. Cosas que algunas personas creen que engordan o adelgazan y no son del todo ciertas. Es muy importante informarse sobre cómo debemos hacer las cosas, y tener claro lo…




Adelgaza con estos 14 productos naturales

Os vamos a desvelar una serie de productos naturales para adelgazar que os ayudaran en vuestra dieta para perder peso. Para adelgazar, lo más importante es gastar más calorías de las que ingerimos, pero podemos…



Alimento estrella: Sardinas

En la dieta de los días alternos, con la que se pueden perder entre 14 y 16 kgs en tres meses se incluyen una serie de alimentos estrella y en esta ocasión hablaremos de las…



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