Artículos de Andrea Marques

¿Es posible no engordar en Navidad?

Se acercan las sociales y familiares fiestas navideñas en las que tanto tememos recuperar el peso que tanto esfuerzo nos ha costado perder. No podemos negar que todas estas celebraciones suelen ir acompañadas de un…



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Consejos para comer de tupper

Dada la cantidad de veces que nos preguntáis en la consulta, e incluso os agobiáis, porque no sabéis que llevaros de comida al trabajo en el famoso tupper o porque os da la sensación de…


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Campaña de recogida de alimentos

Como cada año a finales del mes de Noviembre se realiza en los supermercados la campaña de gran recogida de alimentos. Como sabemos, estos alimentos van destinados a las personas más necesitadas, comedores sociales etc….





Propiedades de los dulces navideños:

Turrón: el turrón, el dulce más popular de la navidad, es considerablemente calórico (500 Kcal. /100 gr) y además presenta un alto contenido en azúcar y miel. Podríamos destacar ciertas propiedades nutricionales ya que el…




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