Artículos de Marta Rey

¿Qué es la intolerancia a la lactosa?

La intolerancia a la lactosa, está causada principalmente por la deficiencia de una enzima llamada lactasa que se sintetiza en el intestino delgado durante la infancia de todos los mamíferos. Las enzimas, son unas moléculas…



Especias que ayudan a adelgazar

Haz tu dieta más efectiva y sabrosa gracias a estas especias que ayudan a adelgazar. Los fitonutrientes presentes en las plantas, actúan en nuestro cuerpo como antioxidantes que evitan la mutación celular y con ello…



El infierno de estar gordo

Hoy en día se sobrevalora la apariencia física. La delgadez es el bien supremo y mucha gente se esclaviza a sí misma para estar dentro de los cánones de belleza que esta sociedad dicta. Todos,…



¿Engordas aún haciendo dieta?, quizá tengas hipotiroidismo

Cuando se tienen problemas de hipotiroidismo, el mecanismo encargado de convertir en energía los alimentos que comemos, llamado metabolismo, no funciona adecuadamente, haciendo que engordemos incluso manteniendo una alimentación adecuada. La glándula tiroides, es una…





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