Artículos de Marta Rey


¿Quieres adelgazar cuatro kilos en un mes?

A veces, para perder peso, sólo hace falta hacer pequeños cambios en nuestra vida cotidiana con los que conseguiremos que la quema de calorías se incremente y sea muy fácil perder 4 kilos en un…


5 Alimentos que te ayudan a no tener hambre

¿Estas haciendo dieta pero lo pasas fatal porque tienes hambre todo el rato?, te propenos una serie de alimentos que tienen un gran poder saciante y te ayudarán a no tener tanta hambre. Antes de…




El Sushi no es tan saludable como creemos

El sushi, aunque a priori es un alimento sano y que podríamos tomar perfectamente, aunque en su justa medida en cualquier dieta de adelgazamiento, no siempre es tan sano como creemos. El problema está en…




Alimento estrella: Aceite de Oliva

En la dieta de los días alternos, con la que se pueden perder entre 14 y 16 kgs en tres meses se incluyen una serie de alimentos estrella y en esta ocasión hablaremos del Aceite…



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