Artículos de Marta Rey






Zumos detox para adelgazar

Los zumos detox, se han puesto de moda. Todas las celebrities se han apuntado a estos licuados nutritivos y adelgazantes. ¿Te quieres unir a esta saludable moda?. Descubre los mitos y verdades de estos zumos….


¿Qué es lo que hace que nos sintamos saciados?

¿Qué alimentos tienen más capacidad de saciarnos y por qué a veces comemos y comemos pero seguimos sintiendo hambre? La función principal de los alimentos es proporcionarnos energía y los nutrientes para que nuestro cuerpo…


¿Qué son las calorías vacías?

Hay algunos alimentos que no aportan ningún nutriente excepto calorías, es decir sólo nos hacen engordar. Vamos a ver cuáles son los alimentos con calorías vacías. Los alimentos con calorías vacías, como decíamos, son alimentos…


¿Por qué cuesta tanto perder peso?

Las personas que intentan engordar son una minoría, ya que la gran parte de la población querría perder peso… igual no mucho, pero algún kilo, unos justificadamente y otros no tanto. Pero… ¿por qué es…



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