Artículos de Marta Rey


Enemigos de tu dieta estas navidades

40 Visualizaciones. -Hay algunos enemigos de tu dieta en navidad… conoce cuáles son y evítalos. Para mantener la dieta en navidades, podemos seguir una alimentación lo más sana posible intercalando días de comidas muy ligeras para…


Los Mariscos son los grandes aliados de tu dieta en Navidad

23 Visualizaciones. -Los mariscos son animales marinos invertebrados que, por su valor nutricional y versatilidad, son una excelente opción para incluir en nuestros menús navideños.Aunque por su morfología se pueden clasificar en moluscos (caracoles, pulpos…



5 Alimentos que te ayudan a no tener hambre

28 Visualizaciones. -Cuando nos ponemos a dieta, lo peor es la sensación de estómago vacío que tenemos a veces. Y que como comemos cosas con pocas calorías, es difícil quitarse.Vamos a ver cinco alimentos que te…


Infusiones para perder peso

25 Visualizaciones. -Las infusiones pueden ser unas buenas alidadas a la hora de adelgazar ya que te ayudarán a calmar el hambre entre horas y además te aportarán multitud de beneficios. Ahora que llegan el…


¿Por qué cuesta tanto perder peso?

35 Visualizaciones. -Las personas que intentan engordar son una minoría, ya que la gran parte de la población querría perder peso… igual no mucho, pero algún kilo, unos justificadamente y otros no tanto. Pero… ¿por…