Artículos de Marta Rey

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Desayuno para perder peso

El desayuno es una de las comidas más importantes, vamos a desvelarte cómo tiene que ser tu desayuno para perder peso. La famosa frase: “desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como…



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El boom de los zumos detox.

Los zumos detox, se han puesto de moda. Todas las celebrities se han apuntado a estos licuados nutritivos y adelgazantes. ¿Te quieres unir a esta saludable moda?. Descubre los mitos y verdades de estos zumos….


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¿Qué comer para prevenir la migraña?

  Hay ocasiones en que las migrañas empeoran después de comer ciertos alimentos. Vamos a ver qué comer para prevenir la migraña. Cuando se están varias horas sin comer, la bajada de azúcar que se…



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El chocolate negro te ayuda a adelgazar.

Un reciente estudio señala que consumir alrededor de 28grs de chocolate negro en el desayuno ayuda a adelgazar porque activa el metabolismo. Un estudio realizado en la Universidad de California  de San Diego ha revelado…


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10 Razones para elegir IMEO

El Instituto Médico Europeo de la Obesidad es un centro de referencia en tratamientos para combatir la obesidad y el sobrepeso desde hace más de diez años. Descubre en qué nos diferenciamos de nuestra competencia…


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El hipotiroidismo te hace engordar aún haciendo dieta

Cuando se tienen problemas de hipotiroidismo, el mecanismo encargado de convertir en energía los alimentos que comemos, llamado metabolismo, no funciona adecuadamente, haciendo que engordemos incluso manteniendo una alimentación adecuada. La glándula tiroides, es una glándula…


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Los 30 mejores alimentos en Otoño

Vamos a ver cuáles son los mejores alimentos que tenemos disponibles en el mercado cuando llega el otoño. El equipo de nutricionistas del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) han realizado exhaustivo análisis de…


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¿Qué alimentos tienen calorías vacías?

Hay algunos alimentos que no aportan ningún nutriente excepto calorías, es decir sólo nos hacen engordar. Vamos a ver cuáles son los alimentos con calorías vacías. Los alimentos con calorías vacías, como decíamos, son alimentos…


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