Artículos de Marta Rey

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Adelgaza bebiendo té azul

El Té azul, es una variedad de té semifermentado que se encuentra entre el té verde y el té negro. La medicina china lleva utilizándolo mucho tiempo para combatir multitud de enfermedades entre ellas la…




¿Cuáles son las frutas que más engordan?

Vamos a ver cuáles son las frutas que más engordan. Normalmente se piensa que podemos tomar cualquier fruta a cualquier hora, pero hay frutas que deberíamos evitar, sobre todo por las tardes. Todos sabemos que…


Alimentos con grasas ocultas

Por mucho que te guste, seguro que procuras no tomar mantequilla todos los días, porque todos sabemos que es grasa pura… pero, ¿sabías que hay alimentos que contienen más grasa incluso que esa tarrina de…


Mitos y verdades sobre los alimentos

Hay muchas creencias erróneas sobre adelgazar. Vamos a descubrir algunos mitos y verdades sobre la dieta. Cosas que algunas personas creen que engordan o adelgazan y no son del todo ciertas. Es muy importante informarse…


La leche de alpiste te ayuda a quemar grasa

El alpiste es un producto que se usa generalmente para alimentar a los pájaros, pero hay una variedad de la que se extrae un líquido parecido a la leche que tiene propiedades adelgazantes. El alpiste…