Artículos de Marta Rey

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Cenas para adelgazar

La cena es clave a la hora de adelgazar y hacer una cena principalmente proteica es de gran ayuda para perder peso. Vamos a ver qué tomar en la cena para adelgazar. La cena suele…


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Especias adelgazantes

Aprovecha las propiedades de estas especias adelgazantes y utilízalas para hacer más sabrosos tus platos de la dieta. Los fitonutrientes presentes en las plantas, actúan en nuestro cuerpo como antioxidantes que evitan la mutación celular…



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La sandía te ayuda a adelgazar

La sandía es tu gran a liada a la hora de adelgazar, ¡descubre por qué! La sandía es una fruta ideal para incluir en las dietas de adelgazamiento ya que tiene muchas propiedades que te…


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Adelgaza con estos 14 productos naturales

Os vamos a desvelar una serie de productos naturales para adelgazar que os ayudaran en vuestra dieta para perder peso. Para adelgazar, lo más importante es gastar más calorías de las que ingerimos, pero podemos…


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Alimento estrella: Jamón Serrano

En la dieta de los días alternos, con la que se pueden perder entre 14 y 16 kgs en tres meses se incluyen una serie de alimentos estrella y en esta ocasión hablaremos del Jamón…






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