Artículos de Marta Rey


Alimento estrella: Chocolate Negro

En la dieta de los días alternos, con la que se pueden perder entre 14 y 16 kgs en tres meses se incluyen una serie de alimentos estrella y en esta ocasión hablaremos del Chocolate…


¿Qué es el Método Endo-Sleeve?

Existen muchos tratamientos encaminados a reducir el tamaño del estómago el más novedoso es el Método Endo-Sleeve con sutura Apollo. Todo el mundo tiene en mente que para adelgazar, lo mejor es hacer dieta y…


¿Cómo reducir la absorción de grasas?

Existen muchos suplementos nutricionales que impiden o bloquean la absorción de grasas, que nos ayudan a adelgazar, pero esto podemos conseguirlo de forma sencilla con la alimentación. El secreto está en las fibras solubles e…


Tu báscula te ayuda a adelgazar. Descubre cómo

Cuando queremos perder peso, tener una buena báscula es fundamental para poder seguir nuestros progresos así que mírala con un poco más de cariño, porque tu báscula te ayuda a adelgazar. Como ya comentamos en…


Semillas para quemar grasas

Si quieres adelgazar, hay unas cuantas semillas para quemar grasa que pueden ayudarte, por un lado te aportan fibra y por el otro estimulan tu metabolismo. Siempre es recomendable incrementar el consumo de fibras en…



Adelgaza gracias al té blanco

El té blanco, al ser el menos procesado en su elaboración es uno de los que más propiedades tiene.Vamos a ver cómo puedes perder peso con té blanco. El té blanco, proviene de las yemas y…


La Canela te ayuda a adelgazar

La canela es muy útil cuando queremos perder peso. Vamos a ver cómo usar la canela para adelgazar. La canela se extrae de la corteza de los dos tipos de árbol de la canela que…



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