Artículos de Marta Rey



Las frutas que más engordan

Vamos a ver cuáles son las frutas que más engordan. Normalmente se piensa que podemos tomar cualquier fruta a cualquier hora, pero hay frutas que deberíamos evitar, sobre todo por las tardes. Todos sabemos que…



¿Quieres adelgazar cuatro kilos en un mes?

A veces, para perder peso, sólo hace falta hacer pequeños cambios en nuestra vida cotidiana con los que conseguiremos que la quema de calorías se incremente y sea muy fácil perder 4 kilos en un…


5 Alimentos que te ayudan a no tener hambre

¿Estas haciendo dieta pero lo pasas fatal porque tienes hambre todo el rato?, te propenos una serie de alimentos que tienen un gran poder saciante y te ayudarán a no tener tanta hambre. Antes de…




El Sushi no es tan saludable como creemos

El sushi, aunque a priori es un alimento sano y que podríamos tomar perfectamente, aunque en su justa medida en cualquier dieta de adelgazamiento, no siempre es tan sano como creemos. El problema está en…



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