No creo que a casi nadie le haga falta que lo convenzan para tomar chocolate negro, ya que el chocolate, prácticamente le gusta a todo el mundo. Pero cuando estamos a dieta, es uno de…
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En la dieta de los días alternos, con la que se pueden perder entre 14 y 16 kgs en tres meses se incluyen una serie de alimentos estrella y en esta ocasión hablaremos del Salvado…
En la dieta de los días alternos, con la que se pueden perder entre 14 y 16 kgs en tres meses se incluyen una serie de alimentos estrella y en esta ocasión hablaremos del Té…
Es un gran desconocido, pero gracias a todas sus propiedades el salvado de avena ayuda a adelgazar. El salvado de avena, al contener todos los beneficios de la avena en estado integral, es una gran fuente…
Un profesor de la universidad de Iowa, realizó un experimento con un grupo de alumnos y estuvo tres meses comiendo únicamente comida de McDonalds tras los cuales, adelgazó 16 kilos. Durante esos tres meses, consumió…
La serotonina es un neurotransmisor que tiene un factor determinante en nuestro estado de ánimo y en nuestro apetito. Puedes aumentar sus niveles de forma natural para sentirte mejor y perder peso de forma más…
Parece mentira que haya tanta diferencia calórica entre la patata cocida y la patata frita. ¿Cuál será la razón de esa diferencia cuando al fin y al cabo la patata tan sólo tiene 80 calorías…
El Chitosan es uno de los complementos más conocidos para perder peso. Vamos a ver cómo actúa y qué beneficios tiene para la salud. El Chitosán, también es conocido como quitosano. Se consigue a través…
Normalmente en todas las dietas, los helados están totalmente descartados, pero tomar helado estando a dieta es posible si elegimos los adecuados, o si nos los preparamos en casa. Los helados, son un producto sano…
Hace algún tiempo que hay en el mercado unos yogures que dicen tener el doble de proteínas que los demás yogures y tienen un efecto saciante mayor que el resto. ¿Es real, o es sólo una…
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