¿Sabes la cantidad de agua que hay que beber para adelgazar? Muchas personas se hinchan a beber agua con la finalidad de adelgazar o de mejorar el aspecto de su piel, pero beber agua en…
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La lechuga es un vegetal muy infravalorado ya que se asocia a estar a dieta y a comerla cuando en realidad nos apetecería más comer otras cosas. Pero tiene muchas propiedades muy beneficiosas para nuestro…
Normalmente en todas las dietas, los helados están totalmente descartados, pero tomar helado estando a dieta es posible si elegimos los adecuados, o si nos los preparamos en casa. Los helados, son un producto sano…
Existen muchos suplementos nutricionales que impiden o bloquean la absorción de grasas, que nos ayudan a adelgazar, pero esto podemos conseguirlo de forma sencilla con la alimentación. El secreto está en las fibras solubles e…
La serotonina es un neurotransmisor que tiene un factor determinante en nuestro estado de ánimo y en nuestro apetito. Puedes aumentar sus niveles de forma natural para sentirte mejor y perder peso de forma más…
El alpiste es un producto que se usa generalmente para alimentar a los pájaros, pero hay una variedad de la que se extrae un líquido parecido a la leche que tiene propiedades adelgazantes. El alpiste…
El Kéfir con Miel de Manuka, es uno de los alimentos estrella que se incluyen en la Dieta de los días alternos, con la que puedes perder entre 16 y 24 kilos en cuatro meses….
No, no es broma. Un estudio científico ha revelado que distraerse con este tipo de juegos hace que los antojos y la ansiedad por comer, pasen a un segundo plano. Cuando nos ponemos a dieta,…
No creo que a casi nadie le haga falta que lo convenzan para tomar chocolate negro, ya que el chocolate, prácticamente le gusta a todo el mundo. Pero cuando estamos a dieta, es uno de…
Esta semana expulsaban a Pierre Dukan del colegio de médicos francés por haber hecho promoción comercial de su dieta, pero aparte de esto, se trata de una dieta muy perjudicial que daña seriamente los riñones…
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