El Chitosan es uno de los complementos más conocidos para perder peso. Vamos a ver cómo actúa y qué beneficios tiene para la salud. El Chitosán, también es conocido como quitosano. Se consigue a través…
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Normalmente en todas las dietas, los helados están totalmente descartados, pero tomar helado estando a dieta es posible si elegimos los adecuados, o si nos los preparamos en casa. Los helados, son un producto sano…
Hace algún tiempo que hay en el mercado unos yogures que dicen tener el doble de proteínas que los demás yogures y tienen un efecto saciante mayor que el resto. ¿Es real, o es sólo una…
El garbanzo tiene multitud de propiedades beneficiosas para el organismo e incluso puede ayudarte en tu dieta para perder peso. El garbanzo es una legumbre que en nuestra cultura suele formar parte de platos con…
Cuando se hace dieta, lo ideal es que es el peso que perdamos sea de la grasa subcutánea que tenemos acumulada. Hay una serie de quemadores de grasa naturales que pueden ayudarnos a conseguir nuestra…
No, no es broma. Un estudio científico ha revelado que distraerse con este tipo de juegos hace que los antojos y la ansiedad por comer, pasen a un segundo plano. Cuando nos ponemos a dieta,…
Como comentábamos ayer, las proteínas son unas buenas aliadas a la hora de perder peso. Resumiendo nuestro artículo “¿Cómo nos ayudan las proteínas a adelgazar?”, las razones por las que son tan necesarias en una…
Consumiendo estos alimentos, conseguirás adelgazar activando el metabolismo. Para adelgazar, es imprescindible ingerir menos calorías de las que necesitamos para realizar nuestras actividades diarias, pero si además conseguimos que nuestro cuerpo queme más calorías activando…
Como cada año, el Departamento de Nutrición del Instituto Médico Europeo de la Obesidad, ha colaborado con la Sexta Noticias en el reportaje de un dulce tan típico de Semana Santa como son las torrijas….
Hay personas que la sola idea de ponerse a dieta, les produce ansiedad por comer más, pero ¿qué podemos hacer para luchar contra ella? ¿Cuantas veces, nos hemos propuesto ponernos a dieta, y comenzamos el…
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