Algunos famosos, siguen dietas peligrosas o hábitos perjudiciales para mantener la línea, pero no es el caso de Scarlett Johannson que se mantiene en forma gracias a una dieta equilibrada y actividad física. Vamos a…
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Todos hemos sido testigos este verano del brote alimentario por Listeriosis que ha tenido lugar en nuestro país. Desde la AESAN (Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición) se lanzó una alerta alimentaria debido al…
A la hora de perder peso, muchas celebrities que son conocidas por sus excentricidades, recurren a las dietas más extrañas para perder peso. Lo más adecuado, siempre es ponerse en manos de un nutricionista que…
Muchas personas están empezando a usar la auriculoterapia para adelgazar, ¿pero realmente funciona? Vamos a analizar en profundidad esta técnica basada en la acupuntura. La auriculoterapia consiste en estimular una serie de puntos de acupuntura…
Es conocido el efecto positivo que tienen los probióticos sobre nuestra flora intestinal, ya que su consumo habitual ayuda a repoblar la microbiota intestinal y a mejorar nuestro tránsito. Sin embargo, existen otros efectos positivos,…
Reduce el estrés, sube el ánimo, combate la depresión y además aumenta la autoestima Cuando nos sentimos frustrados, enfadados o preocupados, lo mejor es salir a caminar, ya que se liberan endorfinas que suben…
Las algas es uno de los alimentos mas nutritivos del planeta, ya que son un alimento muy rico en proteínas (representa un 25% de su peso en seco). Dichas proteínas son muy valiosas, puesto que…
Cuando llega el verano aumenta la preocupación por la imagen corporal. Llegado este momento nos entran las prisas por conseguir unos cambios drásticos y para conseguirlos nos ponemos una metas muy altas, poco exactas y…
El agua cómo todos sabemos, es un nutriente fundamental que cumple importantes funciones en el organismo, como son; el transporte de nutrientes, eliminación de productos de desecho, regulación de la temperatura corporal y a…
La ortorexia es un trastorno de la conducta alimentaria caracterizado por una obsesión compulsiva por la selección de alimentos saludables. Las personas que la padecen evitan todos los alimentos que contienen colorantes, conservantes, pesticidas, ingredientes…
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