Nutrición


¿Cómo regular los niveles de colesterol?

El colesterol es una sustancia indispensable para el buen funcionamiento de nuestro organismo. El colesterol, está presente en todas las células de nuestro organismo formando parte de las membranas celulares y en otros tejidos del…


Adelgazar: 5 semillas para quemar grasa

Si quieres adelgazar, hay unas cuantas semillas para quemar grasa que pueden ayudarte, por un lado te aportan fibra y por el otro estimulan tu metabolismo. Siempre es recomendable incrementar el consumo de fibras en…



Barbacoas con Guarniciones Light

Para aligerar un poco la ingesta de calorías que hacemos cuando asistimos a una barbacoa, os vamos a dar unas recomendaciones de guarniciones light para barbacoas. ¿Qué guarniciones podemos usar como acompañamiento en las barbacoas…



3 Bebidas que ayudan a adelgazar

Te presentamos tres combinaciones de frutas que ayudan a adelgazar con las que puedes preparar deliciosas bebidas. Una de las primeras cosas que se recomiendan a la hora de perder peso, es beber muchos líquidos,ya…



IMEO es referente educativo en nutrición

El Instituto Médico Europeo de la Obesidad referente en formación académica de nuevos nutricionistas. Desde hace ya varios años, en IMEO tenemos acuerdos con prestigiosas universidades para que sus alumnos de último curso, vengan a…


Tapas light

Salir de tapas, no tiene por qué suponer saltarse la dieta, si elegimos tapas light. Podemos elegir tapas elaboradas con productos frescos, de temporada y que además de nutrirnos, nos hidraten y nos ayuden por…


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