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¿Cómo regular los niveles de colesterol?

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El colesterol es una sustancia indispensable para el buen funcionamiento de nuestro organismo. El colesterol, está presente en todas las células de nuestro organismo formando parte de las membranas celulares y en otros tejidos del…


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5 alimentos que quitan el hambre

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Antes de nada, debes revisar el tipo de dieta que estás realizando, ya que si has reducido de forma drástica tu ingesta calórica por debajo de las 1200 calorías, podrías estar provocando que tu metabolismo…


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Dieta del Vino y el Jamón – Tercer día

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Este es el menú de la Dieta del Vino y el Jamón para el tercer día. Ayer hablábamos de los beneficios del Vino Tinto en nuestra salud, y hoy hablaremos del otro ingrediente principal de…



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Descubre cómo la sandía ayuda a adelgazar

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La sandía es tu gran aliada a la hora de adelgazar, ¡descubre por qué! La sandía es una fruta ideal para incluir en las dietas de adelgazamiento ya que tiene muchas propiedades que te ayudan…



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Quema grasas con la leche de alpiste

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El alpiste es un producto que se usa generalmente para alimentar a los pájaros, pero hay una variedad de la que se extrae un líquido parecido a la leche que tiene propiedades adelgazantes. El alpiste…


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Batidos Detox para perder peso

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Los Batidos Detox  para perder peso cada vez están más de moda. Muchas celebrities se han apuntado a hacer algún plan de adelgazamiento basado en estos licuados que son muy nutritivos, ¿pero realmente adelgazan?. Descubre…


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Tu báscula te ayuda a adelgazar. Descubre cómo

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Cuando queremos perder peso, tener una buena báscula es fundamental para poder seguir nuestros progresos así que mírala con un poco más de cariño, porque tu báscula te ayuda a adelgazar. Como ya comentamos en…



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