adelgazar







¿Por qué es peligrosa la barriga?

Independientemente de que haya que tener una talla determinada o estar dentro de lo que los cánones de belleza mandan, el tener barriga o grasa abdominal es peligroso, vamos a ver por qué. Un estudio…


¿Qué es lo que hace que nos sintamos saciados?

¿Qué alimentos tienen más capacidad de saciarnos y por qué a veces comemos y comemos pero seguimos sintiendo hambre? La función principal de los alimentos es proporcionarnos energía y los nutrientes para que nuestro cuerpo…



Adelgazar: infusiones que te ayudan

Las infusiones pueden ser unas buenas alidadas a la hora de adelgazar ya que te ayudarán a calmar el hambre entre horas y además te aportarán multitud de beneficios. Con la entrada del frío apetecen…


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