enemigos de la dieta

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Tus enemigos a la hora de hacer dieta

Cuando te pones a dieta, hay muchas circunstancias que te impulsan a saltártela. Tanto alimentos que se te antojan como situaciones de estrés y ansiedad que te impulsan a comer cosas que no te convienen….


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Enemigos de nuestra dieta en Navidades

Podemos seguir una alimentación lo más sana posible durante las navidades  intercalando días de comidas muy ligeras para compensar las copiosas cenas y comidas navideñas, pero todo nuestro esfuerzo se puede ver perjudicado si no…


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