El chocolate negro te ayuda a adelgazar

El chocolate negro te ayuda a adelgazar

Un reciente estudio señala que consumir alrededor de 28 grs de chocolate negro en el desayuno ayuda a adelgazar porque activa el metabolismo. Un estudio realizado en la Universidad de California  de San Diego ha revelado que el chocolate negro consumido con moderación...

Carbohidratos que te ayudan en la dieta

Para adelgazar, se suelen suprimir los carbohidratos, pero no todos son malos y además son necesarios en nuestra dieta. Los carbohidratos están considerados como el enemigo número uno de las dietas, y no todos los alimentos ricos en carbohidratos son perjudiciales a...

20 Alimentos con calorías negativas

Los alimentos con calorías negativas o calórico-negativos son un grupo de 18 vegetales que son capaces de acelerar la tasa metabólica, porque el cuerpo gasta más energía en procesarlos de la que aportan al organismo. Son alimentos que tienen un alto contenido en fibra...

Los garbanzos te ayudan a adelgazar

Los garbanzos te ayudan a adelgazar a parte de poseer multitud de propiedades beneficiosas para tu organismo. ¡Descubre cuáles son! El garbanzo es una legumbre que en nuestra cultura suele formar parte de platos con alto contenido calórico porque suele acompañarse de...