Dr. José María de Jaime Guijarro es un destacado especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, con sede en Madrid. Se graduó y doctoró en la Universidad Complutense de Madrid. Es reconocido por su experiencia en cirugía bariátrica, ofreciendo tratamientos avanzados para la obesidad mórbida. Su experiencia abarca cirugías de tiroides, paratiroides, estómago y vesícula biliar. Dr. de Jaime se enfoca en la atención personalizada y técnicas quirúrgicas innovadoras, contribuyendo también a la literatura científica en su campo.

Para más detalles, visita su perfil.

Entrevista Completa:

¿Qué es la manga gástrica?

La manga gástrica también conocida como gastrectomía vertical tubular, gastrectomía en manga o SLIP gástrico es un procedimiento o técnica quirúrgica que utilizamos dentro de la cirugía bariátrica, es decir, las técnicas para la obesidad mórbida o patológica.

¿En qué consiste la manga gástrica?

Lo que consiste prácticamente es en eliminar un 60 o un 70% de la cavidad gástrica sin alterar la anatomía, es decir, se elimina toda o se reseca y se extrae fuera de la cavidad abdominal toda la parte izquierda del estómago.

Con eso contendimos por una parte no poder comer más que a la dosis que cada persona pueda ingerir en función del tubo gástrico que le dejamos y por otro lado en la fundus o la parte superior del estómago es donde se acumula mayor hormona del apetito con lo cual la sensación aparte de tener una saciedad precoz la capacidad de impulsos al cerebro es mucho menor y la sensación de apetito disminuye drásticamente.

¿Qué efectos tiene a largo plazo?

Con el tiempo todos los pacientes podrán comer de todo pero a la dosis que su propio tubo gástrico o nuevo estómago va a necesitar.

¿Cómo se realiza la cirugía?

En cuanto a la cirugía la abordamos a través de 4 o 5 incisiones pequeñitas en el abdomen para prevenir suflación del aire, es decir, un abordaje laparoscópico y es la técnica prácticamente ahora mismo más efectiva para la reducción de peso con lo cual nosotros la recomendamos pues es una cirugía que sin grandes sacrificios se consiguen unos grandes resultados.

¿Qué otras ventajas tiene la manga gástrica?

No se altera la anatomía, es decir, el estómago sigue en su sitio y llega un momento que con el tiempo se puede convertir a otras técnicas quirúrgicas tipo bailazos similares.

Para más información sobre la manga gástrica y otros procedimientos para tratar la obesidad, te invitamos a visitar nuestra página de contacto.

Por otro lado y al margen de la entrevista mostramos donde se realizaría la intervención.

Esta se realizaría en Viamed Santa Elena

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Hola a todos, soy Estefanía Ramo, dietista y nutricionista clínica en IMEO. Esta semana voy a resolver algunas de las dudas más comunes sobre la colocación y el tratamiento del balón gástrico, una herramienta eficaz para la pérdida de peso rápida y segura.

En este artículo, abordaremos las situaciones en las que se recomienda el balón intragástrico, las diferencias entre el balón ingerible y el intragástrico, y por qué en IMEO optamos exclusivamente por el balón gástrico. También responderé a preguntas frecuentes sobre el proceso de colocación, costos y los pasos necesarios antes de su colocación.

¿En qué situaciones está indicado el balón gástrico?

Principalmente está indicado para pacientes que necesitan perder entre 15 y 30 kilos de peso y que no quieren someterse a ningún tipo de cirugía bariátrica, que a su vez no quieren ningún tipo de incisión externa y que quieren perder peso de forma rápida y segura.

En este caso, la opción más eficaz sería el balón gástrico.

¿Qué diferencias hay entre el ingerible y el gástrico?

Principalmente diferenciamos tres en concreto que serían las más importantes.

En primer lugar, el balón gástrico se colocaría en quirófano en un hospital de referencia, en concreto VIAMED Santa Elena, por médicos endoscopistas especializados en este tipo de tratamientos.

En segundo lugar, hay que hacer hincapié en que el balón no es de tamaño estándar como es el caso del balón ingerible, sino que al colocarse por endoscopia, los médicos endoscopistas se aseguran de que está correctamente colocado en el estómago del paciente y que, a su vez, lo llenan de líquido conforme al tamaño del estómago del paciente para que resulte más efectivo a nivel de saciedad.

Y luego, en último lugar, hay que destacar la retirada del balón, que también se realiza vía endoscópica.

Nos aseguramos de que el balón es retirado de forma correcta, que no queda ningún resto que pueda ir al intestino y producir una obstrucción, lo cual es muy peligroso para el paciente.

Eso podría ocurrir, y sería uno de los riesgos del balón ingerible.

¿Por qué solo trabajáis con el balón gástrico?

Pues principalmente por los motivos que he mencionado anteriormente: por la puesta, la retirada y porque la colocación del balón se realiza acorde al tamaño del estómago del paciente. Luego también hay que destacar que los pilares fundamentales son la seguridad y la salud del paciente.

Seguridad porque se pone en un hospital de referencia, como he mencionado anteriormente, en Viamed Santa Elena. Cuenta también con un equipo médico de primer nivel, dos endoscopistas de referencia, en concreto el doctor Graus y la doctora Crespo, que pertenecen al equipo médico de endoscopistas del Ramón y Cajal.

Y luego también hay que tener en cuenta que, al acoplarse el balón al tamaño del estómago y llenarse conforme al tamaño del estómago del paciente, durante el seguimiento nutricional nos es más fácil trabajar esa sensación de saciedad con el paciente, más que si es de tamaño estándar, pues a lo mejor no nota tanto ese nivel de saciedad.

¿Después de lo que he pagado tengo que pagar la retirada?

No, el precio de todo el tratamiento incluiría todas las pruebas preoperatorias que hay que realizar, como la analítica completa de sangre, el electrocardiograma, la radiografía de tórax. Incluiría también la puesta y la retirada del balón en quirófano en nuestro hospital de referencia, Viamed Santa Elena. También incluiría la consulta con el anestesista, la consulta con el endoscopista y el seguimiento nutricional durante el tiempo que se lleve puesto el balón.

¿Mañana mismo me lo podría colocar o tengo que hacer algo antes?

No, de un día para otro es imposible. Una vez que llega el paciente aquí a IMEO, es necesario realizarle una composición corporal. En esa prueba vamos a ver con exactitud el porcentaje de grasa, masa muscular y otros parámetros. En concreto, el porcentaje de grasa nos va a indicar la cantidad de grasa que se debería reflejar en peso que tiene que perder el paciente. Conforme a ese peso que tiene que perder el paciente, si cumple esos requisitos de pérdida de peso, se le podría dar la opción del balón intragástrico. También habría que abrir historia clínica por si hay alguna enfermedad importante a tener en cuenta y si todo está correcto, el paciente sería candidato para el tratamiento de balón gástrico. Posteriormente, como se ha comentado, habría que realizarle todo el proceso preoperatorio: puesta del balón, consulta con el anestesista previamente, consulta con el endoscopista y la primera consulta nutricional para los primeros días tras la puesta del balón. A partir de ahí, la demora sería más o menos una o dos semanas desde que el paciente viene a la primera consulta hasta que se puede colocar finalmente el balón.

Espero que este artículo haya aclarado algunas de vuestras dudas sobre la colocación y el tratamiento del balón gástrico. Si queréis más detalles sobre este procedimiento o tenéis más preguntas, no dudéis en visitar nuestra página dedicada al balón gástrico en IMEO Obesidad.

¡Gracias por leerme y hasta la próxima!

Estefanía Ramo

Nutricionistas en IMEO

La entrada Todo lo que necesitas saber sobre el Balón Gástrico se publicó primero en imeoobesidad.

El efecto rebote en el balón gástrico es el tema tratado hoy por  Estefanía Ramo, dietista, nutricionista clínica en IMEO ,nos va a comentar  la importancia del seguimiento nutricional en el balón intragástrico.

El balón gástrico es quizás de todos los métodos para el tratamiento del sobrepeso y la obesidad en el que es más importante el seguimiento nutricional.

Se trata de una ayuda temporal para el paciente que tiene fecha de inicio y fecha de fin.

Durante el tratamiento del balón el paciente verá reducida su capacidad de ingesta de alimentos, pero una vez retirado el balón esa ayuda extra no la vamos a tener, por tanto es imprescindible ir adquiriendo poco a poco durante todo el tratamiento del balón hábitos nutricionales saludables personalizados en cada caso hasta alcanzar una reeducación alimentaria completa.

¿Y por qué?

Porque si no se adquieren estos buenos hábitos durante el tratamiento del balón puede haber mayor riesgo de efecto rebote en el peso de los pacientes los meses posteriores a la retirada del balón.

En IMEO el seguimiento nutricional con el balón es totalmente personalizado para cada paciente.

Aconsejamos que las revisiones nutricionales sean quincenales siempre dando más prioridad a la visita presencial y si no se puede venir se podría realizar vía telemática.

Desde el primer momento se realiza una historia clínica completa a nivel nutricional teniendo en cuenta aspectos como el horario de las ingestas del paciente, gustos y aversiones hacia determinados alimentos, alergias e intolerancias alimentarias, si suele comer el paciente en casa o fuera, si le gusta o no cocinar, si se encarga de cocinar él mismo en casa la comida…

En definitiva una entrevista nutricional completa y exacta con el paciente.

Se intenta respetar al máximo posible todo lo comentado en la entrevista nutricional con el paciente a la hora de elaborar su pauta nutricional para conseguir la máxima adhesión y que no le requiera al paciente un cambio radical en su forma de comer.

¿Te animas?

Pide tu primera consulta gratuita para que te realicemos una completa valoración de la composición corporal y si con los resultados obtenidos eres candidato al balón te lo aconsejaríamos desde el primer momento para ayudarte a perder peso y a la vez conseguir una reeducación alimentaria y evitar que vuelvas a coger los kilos perdidos y que te mantengas en un peso totalmente saludable.

Estefanía Ramo

Nutricionista IMEO

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Entrevista íntegra con el Dr. Javier Graus 

Coméntenos doctor, ¿en qué consiste el método apollo?
Bueno, el método APOLLO es una intervención que se hace vía endoscópica por la boca con un endoscopio especial con el que podemos dar suturas, puntos en la cavidad gástrica con varias suturas para plegarla, para ir reduciendo la cavidad gástrica de forma que el paciente se llenará, tendrá sensación de saciedad con mucho menos volumen de comida y por tanto al ingerir menos comida perderá peso a medio plazo.

¿Y este tipo de suturas deja cicatrices en el estómago?
En absoluto, ya digo que es una técnica que se hace por vía endoscópica por la boca y en la punta del endoscopio hay adherido, hay enganchado un sistema que es el sistema APOLLO con el que se pueden dar suturas y todas las cicatrices van a ser a nivel gástrico, en la piel no va a haber ninguna sutura.

Bien, ¿y para qué tipo de pacientes estaría indicado este tipo de intervención?
La indicación ideal es para obesidades leves y moderadas en el que podemos considerar que es un tratamiento prácticamente definitivo a largo plazo y muy eficaz si el paciente cumple todas las recomendaciones dietéticas que hacemos.

Otra pregunta, ¿cuántos días de recuperación tendría este tipo de intervenciones?
Una de las grandes ventajas que tiene el sistema APOLLO, el método APOLLO es la recuperación tan rápida. Realmente el paciente se queda una noche ingresado en el hospital yéndose a la mañana siguiente y probablemente no sería ni necesario que se quedara ingresado aunque es recomendable para poder poner analgesia y vigilar durante unas horas al paciente tras el procedimiento.

¿Hay que hacer algo especial después de la operación respecto a la alimentación?
Sí, en todas las intervenciones de obesidad tanto endoscópicas como quirúrgicas el seguimiento por parte de los compañeros de nutrición es fundamental y las recomendaciones hay que cumplirlas a raja tabla en todas ellas tanto en el balón intragástrico, en el APOLLO, en la manga y en el bypass y fundamentalmente en el APOLLO porque producimos un plegamiento del estómago que tiene que permanecer largo tiempo, tiene que fundirse los pliegues unos con otros y si el paciente incumple las normas podría ocasionar un fallo de la técnica.

¿Cuánto peso se podría perder con el método APOLO?
El peso va a depender de lo que acabo de comentar. Si el paciente cumple bien las recomendaciones dietéticas se puede llegar a un peso ideal, es decir, perder todo el sobrepeso que tiene el paciente.

Esperamos que esta entrevista con el Dr. Javier Graus haya sido de gran ayuda para entender mejor el método APOLLO y su impacto en el tratamiento de la obesidad. En el Instituto Médico Europeo de la Obesidad estamos comprometidos con proporcionar las soluciones más avanzadas y efectivas para nuestros pacientes. Si deseas más información, explorar otras opciones de tratamiento o si tienes alguna pregunta, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Nuestro equipo de especialistas está listo para asistirte en tu camino hacia una vida más saludable y plena. Visita nuestra página de contacto para saber más.

¡Tu bienestar es nuestra prioridad!

Dr. Javier Graus

Medico Endoscopista en IMEO

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¿Cómo Funciona el Ozempic en la perdida de peso?

• Retrasa el vaciamiento gástrico: Genera una sensación prolongada de saciedad.
• Reduce la liberación de azúcar en el hígado: Obliga al cuerpo a utilizar los depósitos de grasa.

Efectividad y Limitaciones

• Pérdida de peso prometedora: Estudios muestran una reducción de hasta el 15% del peso corporal.
• Recuperación del peso: Muchos usuarios recuperan hasta el 70% del peso perdido tras cesar su uso.

Efectos Secundarios y Riegos

• Desafíos diarios: Náuseas, vómitos y molestias por la inyección.
• Riesgos a largo plazo: Desde indigestiones y mareos hasta condiciones graves como hipoglucemias y retinopatía.

La importancia de un enfoque integral para la perdida de peso

• Más allá de una solución rápida: El éxito a largo plazo en la pérdida de peso requiere cambios reales en el estilo de vida, incluyendo dieta y actividad física.
• Asesoramiento profesional: La supervisión de un equipo multidisciplinario es crucial para evitar riesgos y garantizar resultados sostenibles.

 

Carmen Escalada

Nutricionista en IMEO

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La famosa frase: “desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo”, aunque no lo parezca, encierra mucha sabiduría.

Cuando nos levantamos por la mañana, tenemos todo un día por delante en que gastaremos mucha energía, por lo tanto, nuestro desayuno debe proveernos toda esa energía que vamos a necesitar a lo largo de todo el día, o al menos de la mañana.

Gracias al descubrimiento de los ritmos circadianos de nuestro cuerpo, ahora sabemos que debemos adaptar nuestra alimentación al gasto calórico que vamos a tener a lo largo de nuestras actividades cotidianas, y si se quiere perder peso, se debe hacer un desayuno más contundente y la cena muy ligera. Puedes obtener más información en nuestro artículo: “Adelgazar: alimentación basada en los ritmos circadianos”.

Vamos a ver cómo puedes modificar tu desayuno para que te ayude a adelgazar.

Empieza el día con un buen desayuno.

En un buen desayuno no puede faltar, una buena cantidad de proteínas, fruta y carbohidratos complejos.

Proteína: puede provenir de un vaso de leche, queso fresco, jamón york, soja… pero procurar que todo lo que tomemos, sea bajo en grasas.

Fruta: podemos elegir aquellas que nos aporten fibra y tengan más efecto saciante. Tradicionalmente se toman naranjas en zumo en el desayuno, y es una buena opción, aunque de los cítricos el que más te ayuda a adelgazar es el pomelo ya que tiene un flavonoide que se ha demostrado que ayuda a quemar grasa de forma más efectiva para conseguir energía.

Carbohidratos complejos: son hidratos de carbono que se liberan de forma muy lenta en nuestro organismo, proporcionando energía de forma constante, ayudándonos a no pasar hambre durante la mañana. Pero tienen una función mucho más importante. Si no tomamos la cantidad suficiente de hidratos de carbono por las mañanas, por las tardes, tendremos la serotonina muy baja y sentiremos ansiedad por cosas dulces, que bajo ningún concepto debemos consumir por la noche, ya que es durante la noche cuando el organismo recurre a los depósitos de grasa para obtener energía, si no le hemos suministrado hidratos de carbono durante la cena, con lo que de esta forma, conseguiremos que el organismo recurra a la utilización de la grasa subcutánea.

Toma Té verde

Podrías sustituir el café por un yogurt, y obtener el efecto de la cafeína de la teína que contiene el té verde, que además según algunos estudios se ha demostrado que activa considerablemente el metabolismo, con lo que durante todo el día incrementarás la quema de calorías. Este incremento del gaso calórico se debe a sus propiedades termogénicas que elevarán un poco tu temperatura corporal y para ello el cuerpo tendrá que quemar grasas.

Combina fibras saludables libres de azúcar.

Puedes preparte tu propio muesli utilizando dos tazas de avena integral mezclada con frutos secos, semillas y azúcar moreno o miel mezclado con leche o yogurt que además de darte la cantidad de hidratos de carbono complejos necesaria, te aportarán fibra que tiene efectos saciantes.

Que no te falten las proteínas en el desayuno.

Son fundamentales en la dieta, y más aún si estás intentando perder peso.

Cuando a tu organismo no le das la cantidad diaria necesaria de proteínas, para obtener este componente indispensable para tu organismo, el cuerpo recurre a la utilización de tu propia masa muscular para su obtención, y es por eso que a veces, si se hace una dieta demasiado baja en proteínas, en vez de perder grasa, perdemos peso a costa de nuestra masa muscular, lo que hace que nuestro metabolismo se vuelva más lento.

El yogurt natural es una buena opción, pero también lo es la leche. El lácteo que más proteínas contiene con menor aporte calórico es el requesón bajo en calorías, que puedes tomarlo con un poco de miel y frutas o muesli, y ya tendrías todos los nutrientes que necesitas incluir en tu desayuno.

Sólo lácteos desnatados

Ten mucho cuidado de que los lácteos que tomes, sean desnatados. La leche entera tiene muchas calorías, unas 58 por cada 100 ml, pero un vaso de desayuno tiene unos 250 ml, lo que harían 145 calorías…. Sin embargo un vaso de leche desnatada, sólo tiene 80 calorías.

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Es muy frecuente que las personas que se han colocado un balón intragástrico y han perdido peso durante el tiempo que el balón está implantado, luego recuperen todo el peso perdido una vez que les retiran el balón, pero ¿por qué sucede eso?

Someterse a un implante de  balón intragástrico, es suficiente para perder peso, ya que el paciente come mucha menos cantidad y tiene menos necesidad de comer, con lo que simplemente al comer menos, adelgaza fácilmente. Esta es la razón por la que muchas clínicas por abaratar costes, lo que hacen es que al paciente le implantan el balón, pasado el tiempo que el balón puede estar implantado en el estómago que son seis meses, se retira y se desentienden del paciente durante y después de la implantación.

El paciente, seguramente  habrá perdido peso, pero sigue con los mismos hábitos alimenticios que le llevaron a necesitar implantárselo y vuelve a recuperar todo el peso perdido e incluso algún kilo más ya que una vez que se ha retirado el balón, puede volver a comer las mismas cantidades que antes.

Otras clínicas, sí hacen seguimiento nutricional pero sólo durante el tiempo que está implantado el balón… que en realidad es la fase  más fácil en la que los pacientes pierden peso muy rápidamente, pero una vez que se retira el balón, ya no hacen seguimiento y esa es la fase más delicada ya que el organismo se encuentra  alerta ante los kilos que se han perdido y se recupera el peso súper rápido.

Lo ideal es hacer un seguimiento nutricional y psicológico semanal durante el tiempo que está implantado el balón, pero aún más importante, después también.

Nosotros somos seres emocionales y nuestras emociones, influyen mucho en nuestro estado físico también. Es por eso que hay que hacer un tratamiento integral de la persona y ver tanto la parte física como la parte  psicológica y por eso es tan importante hacer un seguimiento nutricional, pero también psicológico con un psicólogo especializado en obesidad.

Muchos pacientes comen como respuesta a su frustración, ansiedad, tristeza o simplemente porque es la manera de confortarse ante los problemas que la vida les trae, pero hay que aprender a mejorar la relación con la comida y no utilizarla para calmar nuestros sentimientos.

Por otro lado, es también de vital importancia saber encontrar la motivación y dirigir nuestros pensamientos hacia la consecución de nuestras metas y ser capaces de controlarnos para seguir la dieta y mantener hábitos saludables que nos permitan perder el peso acumulado pero lo más importante aprender un estilo de vida que seamos capaces de mantener en el tiempo para no volver a recuperar el peso perdido y aumentar nuestro estado de bienestar.

En IMEO hacemos un seguimiento semanal a los pacientes  desde todos los ámbitos posibles:

Nutricional: se confeccionan dietas personalizadas para cada paciente que se van modificando en función de los resultados obtenidos en las evaluaciones semanales que se hacen a cada paciente, para conseguir los mejores resultados sin poner en riesgo la salud.

Psicológico: los pacientes tienen sesiones cada vez que lo necesitan con nuestros psicólogos especializados en obesidad para aprender a manejar su ansiedad y la forma en la que se relacionan con la comida, para que no vuelva a suponer un problema para ellos.

Estético: gracias a nuestro gabinete de estética, los pacientes tienen la posibilidad de mejorar el aspecto de la piel que muchas veces cuando se pierde mucho peso se queda más flácida para que recuperen la firmeza y les ayude a eliminar retenciones de líquido que también son responsables en muchos casos del aumento de volumen en las personas con sobrepeso y en las obesas.

Actividad física: también contamos con un entrenador personal que facilita a los pacientes rutinas sencillas que pueden realizar en su propia casa para que se ejerciten y recuperen masa muscular que les ayudará a adelgazar más saludablemente y a mantener los resultados  una vez terminado el tratamiento.

¿A qué esperas?, si tienes un problema de sobrepeso y quieres remediarlo de una vez,  solicita tu primera consulta que es totalmente gratuita y tras evaluar tu caso concreto podremos decirte cuál es el tratamiento que mejor se adecua a tu problema y a las causas que te han llevado a esta situación, para solucionarlo y que puedas perder todo el peso que te sobra y no vuelvas a recuperarlo nunca más. Es el momento de cambiar tu vida.

Si quieres información sobre cualquiera de nuestros tratamientos para perder peso, puedes pedir información sin compromiso rellenando este formulario de contacto y aprovecha las excelentes posibilidades de financiación que ofrecemos. También puedes contactar con nosotros en el 91.737.70.70 o en consultas@imeo.es

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Ya en 1988, un libro de referencia para los estudiantes titulado “Obesidad y enfermedades relacionadas” que escribió el profesor John Garrow, decía que “La mayor parte de personas con obesidad que comienza un tratamiento dietético, lo abandona; de entre quien continúa, la mayoría no pierde peso y de entre los que lo consiguen la  mayoría vuelve a recuperarlo”. Hace ya 25 años que se conoce la dificultad para hacer dieta, para perder peso y para no recuperarlo después. También se sabe desde hace mucho tiempo que es más fácil coger peso que perderlo ya que además estamos en un entorno en que hay alimentos muy baratos con alto contenido calórico, cómodos de cocinar y de adquirir, según declaraba la doctora Margaret Chan directora de la Organización Mundial de la Salud.

Puedes ver en Youtube el vídeo de este artículo con información ampliada pinchando la foto

La masa grasa, ofrece multitud de funciones beneficiosas al organismo como son energía para el crecimiento, permitir la reproducción, contribuir al buen funcionamiento de nuestro sistema inmune e incluso permitir una mejor adaptación al frío.

Por lo tanto, el tejido graso es imprescindible para nuestra supervivencia como ser vivo y por ello,nuestro cuerpo tiene una serie de mecanismos para garantizarse una reserva de  grasa que se ponen en marcha en cuanto tenemos hambre.

Además a veces se dan tendencias genéticas que pueden llevar al individuo a ser obeso, pero que muchos médicos expertos en la materia, no siempre culpan al sistema genético de los obesos, ya que según ellos, muchas veces es cuestión de factores ambientales “obesogénicos”. En cualquier caso, los expertos confirman que la obesidad no es culpa de la pereza o la gula de los que la sufren. El culpar al obeso de que lo es porque quiere es abordar el problema desde un punto de vista demasiado simplista ya que en la mayoría de los casos son multitud de factores los que intervienen en que un individuo sea obeso.

Uno de los principales generadores de que se abandonen las dietas y que no se pierda peso, es que cuando tenemos hambre de manera prolongada las células del cerebro, comienzan a comerse a sí mismas. Esto es lo que se denomina autofagia que se produce muchas veces en el organismo cuando falta algún tipo de nutriente y que recientes estudios han demostrado que también se produce a nivel cerebral.

La autofagia se da mucho cuando se realizan dietas extremas en que se limitan los nutrientes al organismo, y que por ejemplo para obtener las proteínas que no le estamos dando en la dieta,empieza a destruir masa muscular para la obtención de los aminoácidos presentes en este tejido.

Estar a dieta y no ofrecerle alimento suficiente  al organismo y concretamente al cerebro, induce a las células cerebrales a comerse a sí mismas como último recurso para obtener energía, eso es lo que han descubierto un grupo de investigadores del Colegio de Medicina Albert Einstein de la Universidad de Yeshiva en Nueva York.

Esta autofagia hace que entre otras cosas, se disparen las ganas de comer debido a que las neuronas orixigénicas, que son las producen el apetito, se activan y las anorexogénicas o inhibidoras del apetito se inhiben, con lo cual tenemos hambre. Es por ello que el deseo por comer se incrementa considerablemente cuando estamos a dieta, causa más común de que se abandone la dieta.

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Las regiones del cerebro que funcionan con las  recompensas como comer, también se activan enormemente siendo muy complicado mantener una dieta ya que el comer cosas que no debemos,producen una sensación de placer a nivel cerebral que nos hará caer una y otra vez en nuestros “alimentos prohibidos” haciendo que al final abandonemos la dieta.

Es organismo está diseñado para guardar energía y almacenarla para cuando le haga falta, por lo tanto, en cuanto nota que el aporte de energía es menor del que necesita, se pondrá a la defensiva y utilizará todas las armas de que dispone para generar mucha hambre y obligarnos a comer. En realidad es una batalla contra nosotros mismos que muchas veces es muy complicado ganar.

Por ello, hay que ofrecerle al organismo todos los nutrientes procedentes de todos los grupos alimenticios y cuidar mucho de que nuestra dieta no sea demasiado restrictiva ya que cuanto más restrictiva sea, más mecanismos se pondrán en marcha para obligarnos a comer y cuando lo hagamos, más capacidad tendrá el cuerpo para almacenar todo lo que pueda y se producirá tan odiado efecto rebote.

La buena noticia es que se están obteniendo buenos resultados en una nueva investigación en la que se está consiguiendo inhibir el hambre gracias a impulsos eléctricos a nivel cerebral, lo que podría ser de gran ayuda en un futuro para ayudar a las personas obesas a que todos estos mecanismos producidos por el hambre no se pongan en marcha cuando se hace dieta, lo que será de gran ayuda para no abandonarla antes de no necesario.

Si necesitamos tan solo perder un par de kilos, podemos conseguirlo restringiendo mínimamente la ingesta de calorías, y andando más durante dos semanas, pero cuando necesitamos perder muchos kilos, lo mejor es ponerse en manos de un profesional que cuide que todos esos sistemas de alerta que tiene el organismo cuando pasa hambre, no se activen o será prácticamente imposible que logremos nuestro objetivo.

En el Instituto Médico Europeo de la Obesidad, contamos con múltiples tratamientos para perder peso sin cirugía en que el paciente cuenta con un equipo de nutricionistas que diseñarán un plan a su medida para que pierda peso de forma saludable y eficiente. Pide información sin compromiso en el 91 737 70 70, escribiendo a consultas@imeo.com o en nuestra web www.imeoobesidad.com .

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En algunas personas obesas, este sistema no funciona adecuadamente y les cuesta mucho trabajo controlar el hambre y la ansiedad que les produce hacer dieta. Su organismo no da la señal de quemar grasa para obtener energía y además siempre tienen sensación de hambre, o la tienen mucho más frecuentemente que el resto del as personas. Por eso es tan importante realizar un test genético, para ofrecer la ayuda necesaria a personas que tienen este problema a que puedan adelgazar. Se puede paliar el efecto de los genes que predisponen a la obesidad modificando de forma personalizada las pautas alimenticias y hábitos relacionados con el deporte para conseguir una pérdida de peso progresiva y saludable hasta dejar atrás la obesidad de la forma más eficiente posible.

En IMEO disponemos de un área dedicada exclusivamente a estudiar y analizar las características personales del paciente, para afinar posteriormente en el tratamiento personalizado de sus problemas de sobrepeso u obesidad.

Contamos con especialistas en Biotecnología Genética y Nutrigenómica, no sólo para evaluar los resultados de ADN de nuestros pacientes, sino también para incidir directamente en las predisposiciones existentes a través de la modificación de determinados cambios en los hábitos de vida.
La sensación de hambre, la tendencia a comer entre comidas, la dificultad para utilizar la grasa como fuente de energía… éstos datos y muchos más que a continuación le detallaremos, nos proporcionan la información necesaria para saber cómo funciona la maquinaria del cuerpo y:

• Entender su metabolismo.
• Ajustar el balance nutricional de su alimentación.
• Alcanzar su peso saludable.
• Obtener el máximo rendimiento y beneficio de una u otra actividad física.
• Comprender las tendencias de su comportamiento hacia la comida.

Pídanos información sin compromiso y déjenos ayudarle a perder peso y ganar salud.

https://imeoobesidad.com/estudio-genetico-obesidad.php

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4.- Dieta de la alcachofa.
Es una dieta basada en consumir este saludable vegetal y que promete a sus seguidores perder unos cuatro kilos en una semana consumiendo únicamente este alimento, acompañándolo de forma exclusiva con lácteos, frutas, verduras, jamón, pan integral en muy poca cantidad y arroz.
Esta dieta puede provocar problemas intestinales graves debido a la alta cantidad en fibra que tiene esta verdura y se trata de una dieta muy desequilibrada debido a los pocos nutrientes que contiene la alcachofa y su bajo contenido en proteínas puede hacer que tenga un drástico efecto rebote a su finalización.
5.- Dieta del delfín.
Es un “invento” de un médico venezolano cuyo nombre es Ángel Gracia Rodrigo, que propone una dieta integral y holística inspirada en los mamíferos marinos que, según él, se basa en los tres factores fundamentales de un estilo de vida saludable como son la nutrición, el ejercicio y el cultivo de la mente.
Dejando de lado otra vez el lado espiritual de la dieta, recomienda tomar alimentos integrales y más vegetales… pero lo más chocante, es que invita a beber diariamente medio litro de agua de mar… algo que es totalmente desaconsejable ya que su alto contenido en sales puede ocasionar una retención de líquidos bastante grande.
6.- Dieta Bon Appétit
Es una dieta comercial elaborada por un médico francés y enemigo declarado de Pierre Dukan y que defiende una dieta personalizada que se puede seguir a través de internet, cuando se contrata el pack y se paga su valor. Recordemos que el creador de la dieta Dukan, perdió su licencia de médico debido a que se lucró con su dieta al vender el libro en el que se publicaba… vamos, que esta dieta puede ser equilibrada, pero el que te supervisen desde internet… no ofrece muchas garantías…
7.- Dieta de la enzima prodigiosa.
Se trata de uno de los grandes éxitos editoriales del año pasado, ya que la dieta se describe en el libro del mismo nombre publicado por el doctor Hiromi Shinya, y que ha sido duramente criticado por la comunidad científica. Este doctor, afirma abiertamente que en el libro se describe la dieta a seguir para evitar el cáncer aunque no explica cuál es la razón. Se basa en tomar un 85-90% de alimentos de origen vegetal y un 10-15% de origen animal… tomar cereales integrales y evitar los lácteos. Al ser una dieta que elimina un grupo de alimentos… ya es para desconfiar de ella, aparte de que sus propiedades anticancerígenas son muy dudosas.
8.- Dieta Thinking.
Es otro método que conlleva un plan de coaching y que se surge a través de un portal de internet. Fundamentalmente trata de que sus usuarios aprendan a llevar una vida saludable que les ayude a perder peso y mantenerse después en los límites saludables. No sale nada barato a la larga ya que su precio es de 475€ en dos meses… también se ha editado un libro con las pautas que conlleva este método.
9.- Dieta del Gourmet.
Ha sido desarrollada por la doctora Ana Luzón y se basa en un plan de adelgazamiento que evite la monotonía que suele hacer a las personas que siguen una dieta el que la abandonen. Para ello, elabora un plan nutricional muy variado con una serie de platos especialmente apetecibles basando el punto de partida en la cocina, ya que según esta doctora, si se aprende a cocinar variado, se consigue una alimentación variada y saludable.
10.- Dieta Smart
Según la doctora Reina García, la perfecta combinación de la alimentación, la actividad física y la relajación, son la clave para mejorar la salud física, mental e incluso emocional. Es una alimentación basada en la dieta mediterránea, combinada con técnicas de ejercicio y relajación mental que permite quemar más calorías, disminuir el estrés que suele conducirnos a picotear más de la cuenta.
Si quieres seguir una dieta verdaderamente saludable y diseñada a tu medida basándose en tus necesidades nutricionales, que incluya los alimentos que te gustan y te permita perder peso sin que afecte negativamente en tu salud, contacta con IMEO y nuestros expertos nutricionistas te elaboraran una dieta totalmente personalizada que te permita perder esos kilos que te sobran de forma saludable y lo más importante, que no los recuperes una vez que abandones la dieta. Nuestra primera consulta es gratuita. Puedes contactar con nosotros en el 91.737.70.70 y nuestro equipo de atención al paciente de dará toda la información que necesites sobre nuestros tratamientos y de las posibilidades de financiación que ponemos a disposición de nuestros pacientes.

Si quieres información sobre cualquiera de nuestros tratamientos para perder peso, puedes pedir información sin compromiso rellenando este formulario de contacto y aprovecha las excelentes posibilidades de financiación que ofrecemos. También puedes contactar con nosotros en el 91.737.70.70 o en consultas@imeo.es

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