La dieta de los días alternos, es una dieta muy eficaz con la que puedes perder entre 16 y 23 kilos en 4 meses.
Desde el Instituto Médico Europeo de la Obesidad, vamos a compartir con vosotros de forma gratuita una semana de la dieta para que podáis realizar la primera semana de forma totalmente gratuita.
Pesaos mañana en ayunas y comenzad con la dieta del Jueves día 4… el próximo Jueves, decidnos cuánto peso habéis perdido y podréis ganar la dieta completa para 16 semanas con la que puedes perder hasta 23 kilos de forma totalmente gratuita que sortearemos entre las personas que respondan.
Cada día compartiremos un día de la dieta. Los menús están adaptados al ritmo que llevamos durante la semana. Haciendo comidas más restrictivas entre semana y permitiendo una comida más calórica los fines de semana que te permitirá adaptarte a tu vida cotidiana, por eso, comenzamos compartiendo el menú del Jueves.
Dieta de los días Alternos Jueves día 4
Puedes descargarte la primera semana de forma gratuita pinchando aquí:
