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Adelgazar: alimentación basada en los ritmos circadianos

por Marta Rey | Jul 24, 2021 | Uncategorized

Para adelgazar hay que tener en cuenta tanto los alimentos que tomamos como las calorías que gastamos, pero no a todas las horas tenemos el mismo gasto calórico ni las mismas necesidades de energía. Si basamos nuestra alimentación en estas variables, conseguiremos...

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