Riesgos del estrés

La rutina diaria conlleva mucho estres que a todos nos afecta negativamente. ¬ŅSabes cu√°les son los riesgos del estr√©s? Riesgos: Diabetes: estar sometidos a situaciones de estr√©s de manera permanente, aumenta hasta un 45% el riesgo a padecer diabetes tipo 2 en los...

Hormonas que engordan

Está demostrado que la dieta mediterránea influye en el ánimo y reduce el riesgo de depresión. Son las 5 de la tarde, ya han pasado algunas horas desde la hora de la comida y tienes un deseo voraz de comer algo. Y, por supuesto entre las elecciones más apetecibles no...

ASPECTOS PSICOL√ďGICOS DE LA OBESIDAD

Desde el punto de vista psicológico, algunos elementos pueden contribuir al mantenimiento de la obesidad, en ciertos pacientes. Algunas personas no logran introyectar en su desarrollo el control sobre la alimentación que inicialmente ejercen los padres, en especial...

EL ESTR√ČS DIFICULTA LA P√ČRDIDA DE PESO

Un cambio de alimentaci√≥n que conlleve restricci√≥n bien de cantidad de alimento como de variedad pone a nuestro organismo en un estado de estr√©s y alerta que debe ser tratado concomitantemente a la p√©rdida de peso. A esto le a√Īadimos nuestra historia personal en la...
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