Algunos alimentos producen depresión

Algunos alimentos producen depresión

¬ŅCu√°ndo est√°s deprimida, el cuerpo te pide hidratos de carbono?. Ingerirlos, aumenta el riesgo de sufir depresi√≥n en un 40%. Las mujeres que consumen habitualmente carnes rojas y carbohidratos como el pan o la pasta, son del 29 al 41% m√°s propensas a sufrir depresi√≥n....

Adelgazar: carbohidratos que te ayudan

Para adelgazar, se suelen suprimir los carbohicratos, pero no todos son malos. Los carbohidratos est√°n considerados como el enemigo n√ļmero uno de las dietas, y no todos los alimentos ricos en carbohidratos son perjudiciales a la hora de adelgazar. Vamos a ver cu√°les,...

Dietas bajas en carbohidratos vs. Dietas bajas en grasa

El eterno debate sobre si son más beneficiosas las dietas bajas en carbohidratos que aquellas que controlan más la ingesta de grasas parece estar de nuevo en el candelero. Las conclusiones de una nueva investigación al respecto apuntan a que las dietas bajas en...
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