Algunos alimentos producen depresión

Algunos alimentos producen depresión

¿Cuándo estás deprimida, el cuerpo te pide hidratos de carbono?. Ingerirlos, aumenta el riesgo de sufir depresión en un 40%. Las mujeres que consumen habitualmente carnes rojas y carbohidratos como el pan o la pasta, son del 29 al 41% más propensas a sufrir depresión....

Adelgazar: carbohidratos que te ayudan

Para adelgazar, se suelen suprimir los carbohicratos, pero no todos son malos. Los carbohidratos están considerados como el enemigo número uno de las dietas, y no todos los alimentos ricos en carbohidratos son perjudiciales a la hora de adelgazar. Vamos a ver cuáles,...