Beneficios del deporte

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Los beneficios del deporte son de sobra conocidos por toros, pero hay muchos estudios que hablan de los beneficios a nivel cerebral del ejercicio físico, vamos a ver en qué consisten. Un estudio publicado este mismo año por la revista Neurobiology of Aging demuestra...
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Uno de los principales problemas que tenemos cuando intentamos hacer dieta o comer de manera más saludable es que muchas veces, ante un ataque de hambre podemos acabar engullendo con ansiedad lo primero que nos encontramos en la nevera. Aunque estemos haciendo las 5...
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