Alimentos light, a veces son una trampa

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A veces consumimos algunos alimentos que pensamos que son light y que no engordan, y estamos cometiendo un grave error que hace que aun sacrificándonos para perder peso, no lo consigamos. Vamos a analizar por qué algunos alimentos light no son tan light. Cereales para...
Lo último en fármacos adelgazantes: las incretinas

Lo último en fármacos adelgazantes: las incretinas

Los fármacos adelgazantes pueden ser una gran ayuda si lo que necesitas es perder peso. Una molécula sintética que imita a una hormona natural llamada incretina, es capaz de producir una reducción de peso y diabetes tanto en monos como en seres humanos. Las incretinas...

Adelgazar: ¿cómo reducir la barriga y la cintura?

Adelgazar la barriga y la cintura es fácil si sigues estos sencillos consejos. ¿Ya te has cansado de ese bultito incómodo?, ¿quieres dejar de usar esas camisas holgadas que en vez de disimular tu barriguita hace que parezcas un globo?. Te damos unos sencillos consejos...

Las proteínas ayudan a adelgazar

Las proteínas entran dentro de los alimentos considerados “plásticos” o formadores, es decir, son esenciales para la construcción de estructuras en nuestro cuerpo, como por ejemplo los músculos. Pero otra de las cualidades que tienen las proteínas es que nos ayudan a...