Consumo de sal y salud

La sal, o m√°s espec√≠ficamente, el sodio que la constituye, es vital para los seres vivos, pero su exceso ha sido relacionado con numerosos problemas de salud. Seg√ļn los √ļltimos estudios, los espa√Īoles consumimos en torno a 10 gramos de sal al d√≠a, el doble de lo...

Propiedades y Beneficios del Marisco

El jueves 5 de Noviembre de 2015, Estefan√≠a Ramo, nutricionista del Instituto M√©dico Europeo de la Obesidad, particip√≥ en directo en el programa ¬ęAqu√≠ en Madrid¬Ľ de Telemadrid en un reportaje sobre la dieta del marisco, propiedades y beneficios. Os dejamos el...

RETENCI√ďN DE L√ćQUIDOS, ¬ŅENEMIGO DEL VERANO?

En consulta de nutrición,  nos encontramos  en ocasiones cómo el paciente se lamenta, a pesar de haber bajado de peso, de no conseguir una mayor pérdida porque tiene retención de líquidos. Muchas veces, se produce como mecanismo de defensa a una serie de causas por...

LOS DIUR√ČTICOS Y LA SALUD

Una dieta equilibrada junto con el asesoramiento dietético y nutricional personalizado es una de las mejores herramientas para ayudar a tratar las enfermedades y situaciones que requieren de un tratamiento diurético. La dietoterapia de las dolencias que necesitan este...
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