lactancia archivos - imeoobesidad Imeo Wed, 20 Nov 2019 09:26:08 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.4 https://imeoobesidad.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-favicon-32x32.png lactancia archivos - imeoobesidad 32 32 Lactancia materna y prematuridad https://imeoobesidad.com/lactancia-materna-y-prematuridad/ https://imeoobesidad.com/lactancia-materna-y-prematuridad/#respond Wed, 20 Nov 2019 09:26:08 +0000 http://imeoobesidad.com/blog/?p=6996 Con motivo de la celebración, el pasado 17 de noviembre, del Día Mundial del bebé prematuro aprovechamos para hablar de la importancia de la lactancia materna y de la alimentación de la madre en estos bebés. Cuando una familia decide tener un bebé no suele ponerse en la situación de que éste pueda ser un […]

La entrada Lactancia materna y prematuridad se publicó primero en imeoobesidad.

]]> Con motivo de la celebración, el pasado 17 de noviembre, del Día Mundial del bebé prematuro aprovechamos para hablar de la importancia de la lactancia materna y de la alimentación de la madre en estos bebés.
Cuando una familia decide tener un bebé no suele ponerse en la situación de que éste pueda ser un bebé prematuro. Normalmente focalizamos un parto a término y sin complicaciones, que es lo más natural, tampoco vamos a colocarnos a nosotros mismos en el más complicado de los escenarios.
Sin embargo, un 7% de los bebés en España son prematuros y aunque hoy en día la mayoría salen adelante con paciencia y mucho cariño vamos a centrarnos en la importancia de la lactancia materna y la alimentación de la madre en esta dura etapa.
La leche materna, junto con la alimentación parenteral en los casos en que sea necesaria, es el mejor alimento por su composición única para cada bebé en función de sus necesidades, una mejor biodisponibilidad de sus nutrientes, y la presencia de inmunogobulinas, enzimas y factores de crecimiento. Favorecer el contacto piel con piel del bebé prematuro y la mamá fomentará un inicio exitoso de la lactancia materna, al igual que en los bebés nacidos a término. Sin embargo, si por falta de fuerza o capacidad de succión nuestro bebé prematuro aun no “sabe mamar”, se recomendará a la madre la extracción de leche materna para favorecer el mantenimiento de la lactancia y la correcta nutrición del bebé.
Por otro lado, una correcta alimentación de la madre en el postparto es crucial para su salud y para el mantenimiento de la lactancia. El postparto es una etapa dura para la madre, para la cual muchas veces no estamos preparadas ni física ni psicológicamente. Una correcta nutrición y cuidado de hábitos saludables como la higiene y el descanso son fundamentales para el bienestar de la madre. La ayuda de nuestro medio (pareja, personal sanitario, familia cercana) es fundamental en esta etapa que resulta tan demandante para la madre, y más aun si nuestro bebé es prematuro.
La madre debe aumentar su ingesta calórica en unas 500 Kcal. para la producción diaria y constante de leche materna. Este incremento calórico debe realizarse en base a alimentos y nutrientes de calidad. Es importante cuidar la ingesta de minerales como el calcio (lácteos naturales, verduras de hoja verde, frutos secos, pescados pequeños) y de hierro (carnes, pescados y mariscos, huevos) que debemos reponer tras las pérdidas del parto. Además nuestra ingesta de vitaminas hidrosolubles y liposolubles influirá en la composición de nuestra leche, al igual que el tipo de grasa que ingiramos. Por tanto, es importante tomar grasas de calidad (aceite de oliva, pescado azul, frutos secos naturales, aguacate) y llevar una dieta variada y equilibrada que garantice un correcto aporte de vitaminas a la madre y a su bebé.
Cuídate para poder cuidar. Una correcta alimentación es fundamental en esta etapa de la vida, si lo necesitas consulta con tu nutricionista y notarás como cuidando lo que comes te encuentras mucho mejor.

La entrada Lactancia materna y prematuridad se publicó primero en imeoobesidad.

]]> https://imeoobesidad.com/lactancia-materna-y-prematuridad/feed/ 0 LA IMPORTANCIA DE LA LACTANCIA MATERNA https://imeoobesidad.com/la-importancia-de-la-lactancia-materna/ https://imeoobesidad.com/la-importancia-de-la-lactancia-materna/#respond Mon, 15 Feb 2016 07:30:40 +0000 http://imeoobesidad.com/blog/?p=3650 El Departamento de Nutrición del Instituto Médico Europeo de la Obesidad recomienda la lactancia materna por sus numerosos beneficios tanto para la salud del recién nacido como de la madre. La superioridad de la leche materna sobre cualquier otro tipo de alimento la hacen ser el patrón de referencia en la alimentación infantil, recomendando su […]

La entrada LA IMPORTANCIA DE LA LACTANCIA MATERNA se publicó primero en imeoobesidad.

]]> El Departamento de Nutrición del Instituto Médico Europeo de la Obesidad recomienda la lactancia materna por sus numerosos beneficios tanto para la salud del recién nacido como de la madre.

La superioridad de la leche materna sobre cualquier otro tipo de alimento la hacen ser el patrón de referencia en la alimentación infantil, recomendando su uso, como mínimo, hasta el 6º mes.

Aparte de la facilidad de su uso, y de su esterilidad, la alimentación al pecho produce efectos favorables sobre la salud del niño y de la madre a corto, medio y largo plazo:lactancia1

  • Influye positivamente en el crecimiento y desarrollo del lactante.
  • Modula la inmunidad, por medio de factores de crecimiento y hormonas, consiguiendo mayor protección inmunológica, ya que confiere al recién nacido ventajas inmunológicas.
  • Consigue un menor riesgo de sensibilidad alérgica.
  • Menor probabilidad de muerte súbita.
  • Probablemente también se alcanza un mejor desarrollo emocional e intelectual.
  • Además, el agarre el agarre del bebé al pecho, distinto al del biberón, favorece el adecuado desarrollo de la mandíbula y las demás estructuras de la boca, evitando la necesidad de ortodoncias. También contribuye a la prevención de caries dentales.

Todo ello, junto con una menor incidencia a medio y largo plazo de algunas enfermedades:

  • Diabetes Mellitus.
  • Enfermedad de Cronh.
  • Obesidad, porque contiene leptina, hormona que controla la obesidad en adultos. Está demostrado que cuanto más tiempo se dé mamar menor será el riesgo de padecer obesidad.
  • Enfermedad cardiovascular.

Además, la leche materna ofrece beneficios para la madre:lactancia2

  • En la madre reduce el riesgo de cáncer de mama y ovario y acelera que el útero vuelva ante a su tamaño original, lo que repercute en una pérdida de sangre menor.
  • Favorece el contacto físico y psicológico madre – hijo.
  • Se consigue con mayor facilidad la recuperación del peso adecuado, ya que la producción de leche supone un gasto energético y mientras se mantiene la lactancia se irán consumiendo las reservas que la madre ha ido acumulando durante la gestación.
  • Existe menor incidencia de depresión postparto, porque la lactancia produce una mayor sensación de bienestar en la madre y mejora su autoestima.

La entrada LA IMPORTANCIA DE LA LACTANCIA MATERNA se publicó primero en imeoobesidad.

]]> https://imeoobesidad.com/la-importancia-de-la-lactancia-materna/feed/ 0