Consejos para evitar el efecto rebote de las dietas

El efecto rebote es lo que sucede cuando se ha realizado una dieta muy restrictiva y desequilibrada, en que cuando se deja, con el paso del tiempo se vuelve a recuperar el peso perdido e incluso acabamos pesando más aún de lo que pesábamos inicialmente. Cuando...

Proteínas en la cena para adelgazar

La cena es clave a la hora de adelgazar y hacer una cena principalmente proteica es de gran ayuda para perder peso. Vamos a ver qué tomar en la cena para adelgazar. La cena suele ser una de las comidas más difíciles de realizar de forma saludable, ya que muchas veces,...
Diabulimia, al borde de la muerte para adelgazar

Diabulimia, al borde de la muerte para adelgazar

La Diabulimia, es un trastorno alimentario que padecen las personas diabéticas. Es un concepto reciente que se ha acuñado en el ámbito médico para designar una patología que cada vez tiene más incidencia en nuestra sociedad. Está íntimamente relacionada con la...

¿Tu metabolismo va más lento de lo normal?

El metabolismo lento es una de las causas de que cueste tanto perder peso, puede ser que el metabolismo sea más lento de lo normal. Por eso, es muy importante saber si de forma involuntaria estamos cometiendo errores que nos impiden perder peso y además nos hacen...

¿Cómo regular los niveles de colesterol?

Los niveles de colesterol a veces están por encima de los valores recomendables, pero se pueden regular con estos consejos. El colesterol es una sustancia indispensable para el buen funcionamiento de nuestro organismo. El colesterol, está presente en todas las células...