Vegetarianos y veganos, consejos para perder peso.

Consejos para vegetarianos y veganos que quieran perder peso: Reducir el consumo de hidratos de carbono de elevado índice glucémico, como arroz blanco, patata, pasta ó pan blanco; y sustituirlos por aquellos que tiene un índice glucémico más bajo, como cereales...

MELATONINA VS HÍGADO GRASO

Un reciente estudio de científicos de la Universidad de Granada, el Hospital de La Paz de Madrid y la Universidad de Texas de Estados Unidos han demostrado una relación entre la melatonina y el hígado graso, ya que, según el estudio, la administración de esta homona...

La receta del éxito

Hoy os quería presentar el blog de una paciente a la que tuve el placer de acompañar en un viaje de aprendizaje, esfuerzo, satisfacción e ilusión en el que dejamos atrás 37 kilos!! Sin embargo y, a pesar de lo llamativo de los kilos perdidos, este recorrido ha llevado...
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