El ayuno no ayuda a adelgazar

El ayuno no ayuda a adelgazar

Hay personas que recurren a saltarse comidas como ayuda para adelgazar, y no saben que ayunar puede ser un grave error. Nuestro organismo está diseñado para sobrevivir y por ello, cuando detecta una “agresión” pone en marcha mecanismos de supervivencia que no podemos...
La piña te ayuda a adelgazar. Descubre cómo.

La piña te ayuda a adelgazar. Descubre cómo.

Habrás oído muchas veces que la piña te ayuda a adelgazar,  pero ¿sabes realmente cómo te ayuda a perder esos kilitos de más? La piña proviene de la familia de las bromeliáceas, tiene un tamaño ovoide y una piel muy rugosa, como todos sabemos. Su pulpa es de color...