Proteínas en la cena para adelgazar

La cena es clave a la hora de adelgazar y hacer una cena principalmente proteica es de gran ayuda para perder peso. Vamos a ver qué tomar en la cena para adelgazar. La cena suele ser una de las comidas más difíciles de realizar de forma saludable, ya que muchas veces,...
Diabulimia, al borde de la muerte para adelgazar

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La Diabulimia, es un trastorno alimentario que padecen las personas diabéticas. Es un concepto reciente que se ha acuñado en el ámbito médico para designar una patología que cada vez tiene más incidencia en nuestra sociedad. Está íntimamente relacionada con la...

¿Cómo regular los niveles de colesterol?

Los niveles de colesterol a veces están por encima de los valores recomendables, pero se pueden regular con estos consejos. El colesterol es una sustancia indispensable para el buen funcionamiento de nuestro organismo. El colesterol, está presente en todas las células...

5 alimentos que quitan el hambre

Hay alimentos que quitan el hambre y hacen que llevar una dieta hipocalórica sea más fácil. Vamos a ver cuáles son. Antes de nada, debes revisar el tipo de dieta que estás realizando, ya que si has reducido de forma drástica tu ingesta calórica por debajo de las 1200...