refrescos lightLos refrescos light, en comparaci√≥n con los refrescos normales,tienen menos calor√≠as ya que se a√Īaden edulcorantes artificiales, pero, esto no significa que se puedan tomar en grandes cantidades, porque¬† pueden tener efectos secundarios o enfermedades asociadas a la ingesta de este tipo de bebidas seg√ļn un estudio publicado en International Journal of Obesity.

Efectos de los refrescos light:

  • Mayor consumo:

Seg√ļn unos investigadores de la universidad de Leeds, aun consumiendo productos diet√©ticos, se corre el riesgo de aumentar de peso debido a la falsa concepci√≥n de poder beber cuanto se desee, sin limitar su cantidad ni frecuencia. Es decir, tienen menos calor√≠as, pero si se toman grandes cantidades‚Ķ tambi√©n engordan.

  • Adicci√≥n:

Esos mismos investigadores de la Universidad de Leeds, explican que las bebidas light producen undesequilibrio a nivel cerebral. Al consumir un producto dulce, pero sin calorías, el sistema nervioso,dispara la necesidad de ingerir productos dulces, y suele exteriorizarlo con ansiedad hacia los dulces, que en general produce sensación de insatisfacción al comer, ya que hasta que no comamos dulce, tendremos esa sensación de ansiedad.
 

  • Da√Īan los dientes.

Seg√ļn la Escuela de Odontolog√≠a de la Universidad de Temple en Filadelphia, sin una higiene dental adecuada, los √°cidos c√≠trico y fosf√≥rico pueden provocar caries y enfermedad periodontal grave, debido a que erosionan el esmalte de los dientes.

  • Infecciones Urinarias.

Algunas bebidas light a√Īaden como edulcorante artificial bajo en calor√≠as el aspartamo, que es un compuesto que se obtiene a partir del √°cido asp√°rtico y femilamina que se asocia a da√Īos de las c√©lulas cerebrales, tumores cerebrales y adem√°s al elevar la acidez de la orina hace que aumente la probabilidad de padecer infecciones urinarias.

  • Diabetes.

El Instituto de la Salud y la Investigación Médica de Francia, ha realizado un estudio que  revela que si se consumen bebidas light en grandes cantidades, se multiplica por 2.3 el riesgo de padecer diabetes.

  • Obesidad

Seg√ļn la Univeridad de Texas Health Center se muestra una gran relaci√≥n entre las bebidas light y la obesidad. El riesgo aumenta unes peligroso tener barriga 26,5% para las personas que beben media lata por d√≠a y 24% para quienes consumen una lata diaria. Sin embargo para los que consumen m√°s de dos latas diarias, el riesgo es del 54.5%.
Por lo tanto, la mayoría de los nutricionistas recomiendan que aunque sean bebidas light, hay que controlar su consumo para prevenir los problemas que pueden derivarse de su consumo.

Si quieres información sobre cualquiera de nuestros tratamientos para perder peso, puedes pedir información sin compromiso rellenando este formulario de contacto y aprovecha las excelentes posibilidades de financiación que ofrecemos. También puedes contactar con nosotros en el 91.737.70.70 o en consultas@imeo.es

imagen contacta con imeoobesidad

Abrir chat
Hola ūüĎč Soy Alba
¬ŅTe puedo ayudar?