por Marta Rey | Feb 10, 2019 | Nutrición, Obesidad
Existen diferentes condicionantes que nos generan hambre: el olfato, la boca, los ojos, el estómago, la mente y los sentimientos, que condicionan las distintas conductas alimentarias que identifican los diversos tipos de hambre. ¿Cómo no sentir hambre al ver un...
por Andrea | Jul 29, 2015 | Alimentos para Adelgazar, celebrities, Diabetes, dieta perder peso, dietas perjudiciales, Menopausia, Nutrición, Obesidad, Problemas hormonales, Trucos para adelgazar
Reduce el estrés, sube el ánimo, combate la depresión y además aumenta la autoestima Cuando nos sentimos frustrados, enfadados o preocupados, lo mejor es salir a caminar, ya que se liberan endorfinas que suben el estado de ánimo y ayuda a mejorar la autoestima....
