¿Qué es lo que hace que nos sintamos saciados?

¿Qué es lo que hace que nos sintamos saciados?

¿Qué alimentos tienen más capacidad de saciarnos y por qué a veces comemos y comemos pero seguimos sintiendo hambre? La función principal de los alimentos es proporcionarnos energía y los nutrientes para que nuestro cuerpo pueda desarrollar todas las funciones vitales...
Alimentos light, a veces son una trampa

Alimentos light, a veces son una trampa

A veces consumimos algunos alimentos que pensamos que son light y que no engordan, y estamos cometiendo un grave error que hace que aun sacrificándonos para perder peso, no lo consigamos. Vamos a analizar por qué algunos alimentos light no son tan light. Cereales para...

Dieta del vino y del jamón CUARTO DÍA.

  ¿Quieres perder entre 4 y 6 kilos en un mes de forma saludable? Durante los próximos siete días, vamos a compartir con vosotros la Dieta del Vino y del Jamón con la que se pueden perder entre 4 y 6kgs  en un mes. La dieta está compuesta por cuatro semanas, y...

La Stevia, un beneficioso sustituto del azúcar

La Stevia o Estevia se conoce como un beneficioso sustituto del azúcar. En España lleva algunos años comercializándose, aunque hay mucha gente que aún lo la conoce. A la hora de buscar un sustituto del azúcar, bien porque sigamos una dieta de adelgazamiento o bien en...