Tus enemigos a la hora de hacer dieta

Cuando te pones a dieta, hay muchas circunstancias que te impulsan a saltártela. Tanto alimentos que se te antojan como situaciones de estrés y ansiedad que te impulsan a comer cosas que no te convienen. Para combatir a un enemigo, lo más importante es conocerlo para...

¬ŅPor qu√© no consigo adelgazar?

Hay muchas personas que cuidan su alimentación y se privan de no comer cosas que no deben con la finalidad de perder algo de peso, pero todos sus esfuerzos son en vano, porque no consiguen perder ni un solo gramo. Es entonces cuando la desmotivación, la frustración,...

Trucos para no abandonar la dieta a las pocas semanas

¬†¬ŅQu√© podemos hacer para no abandonar la dieta a las pocas semanas?. Ahora que se ya estamos en primavera y pronto tendremos el verano encima, todos empezamos a intentar cuidar nuestra figura, ya que la ropa veraniega oculta peor los michelines que producen los kilos...
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