Alimentos que te ayudan a perder peso

En esta época en que es posible que aún no nos hayamos quitado de encima los kilos extra que hemos cogido en las vacaciones, muchas personas comienzan a hacer dieta. Vamos a dar una serie de alimentos que te ayudan a perder peso. Está claro que aparte hay que seguir...

¿Auriculoterapia para adelgazar?

Muchas personas están empezando a usar la auriculoterapia para adelgazar, ¿pero realmente funciona? Vamos a analizar en profundidad esta técnica basada en la acupuntura. La auriculoterapia consiste en estimular una serie de puntos de acupuntura que se encuentran en el...

¿Te cuesta trabajo adelgazar?

Adelgazar a veces es muy complicado, ¿quieres saber por qué? Muchas personas hacen dieta pero no consiguen perder un solo gramo, ¿qué es lo que está fallando?. Es un problema que hay que resolver cuanto antes, ya que la frustración puede hacer que disminuya la...

Las proteínas ayudan a adelgazar

Las proteínas entran dentro de los alimentos considerados “plásticos” o formadores, es decir, son esenciales para la construcción de estructuras en nuestro cuerpo, como por ejemplo los músculos. Pero otra de las cualidades que tienen las proteínas es que nos ayudan a...
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