¿Por qué no consigo adelgazar?

Hay muchas personas que cuidan su alimentación y se privan de no comer cosas que no deben con la finalidad de perder algo de peso, pero todos sus esfuerzos son en vano, porque no consiguen perder ni un solo gramo. Es entonces cuando la desmotivación, la frustración,...

¿Sabías que es más fácil adelgazar en invierno?

Un estudio reciente, ha desvelado que el frío obliga a nuestro cuerpo a realizar un gasto energético extra que nos ayuda a perder peso, así que estamos de enhorabuena estos días, ya que es más fácil adelgazar en invierno. Con anterioridad, otros estudios científicos...

Dieta del vino y el jamón.

La dieta del vino y el jamón es una dieta equilibrada y variada con la que podrás perder entre 4 y 6 kilos incluyendo en las comidas el jamón serrano y el vino tinto. ¿Quieres perder entre 4 y 6 kilos en un mes de forma saludable? Ha sido creada por Rubén Bravo,...