¬ŅPor qu√© no consigo adelgazar?

Hay muchas personas que cuidan su alimentación y se privan de no comer cosas que no deben con la finalidad de perder algo de peso, pero todos sus esfuerzos son en vano, porque no consiguen perder ni un solo gramo. Es entonces cuando la desmotivación, la frustración,...

Consejos para no engordar esta navidad

Esta es la √©poca m√°s temida por cualquiera que no quiera ganar peso, o peor a√ļn, que est√© intentando perderlo. La navidad es una √©poca en que culturalmente, comemos ciertas cosas con alto contenido cal√≥rico y en que las celebraciones casi siempre van acompa√Īadas de...
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