¿Por qué no consigo adelgazar?

Hay muchas personas que cuidan su alimentación y se privan de no comer cosas que no deben con la finalidad de perder algo de peso, pero todos sus esfuerzos son en vano, porque no consiguen perder ni un solo gramo. Es entonces cuando la desmotivación, la frustración,...

¿Sabías que es más fácil adelgazar en invierno?

Un estudio reciente, ha desvelado que el frío obliga a nuestro cuerpo a realizar un gasto energético extra que nos ayuda a perder peso, así que estamos de enhorabuena estos días, ya que es más fácil adelgazar en invierno. Con anterioridad, otros estudios científicos...

Consejos para no engordar esta navidad

Esta es la época más temida por cualquiera que no quiera ganar peso, o peor aún, que esté intentando perderlo. La navidad es una época en que culturalmente, comemos ciertas cosas con alto contenido calórico y en que las celebraciones casi siempre van acompañadas de...
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