S√≠, puedes ganar m√ļsculo con una dieta vegana

El pasado 18 de marzo de 2017 Estefan√≠a Ramo, Nutricionista del Instituto M√©dico Europeo de la Obesidad (IMEO), colabor√≥ en el reportaje de La Vanguardia sobre La ganancia de m√ļsculo con una dieta vegana. A continuaci√≥n, dejamos la nota de prensa completa: Los men√ļs...

Vegetarianos y veganos, consejos para perder peso.

Consejos para vegetarianos y veganos que quieran perder peso: Reducir el consumo de hidratos de carbono de elevado índice glucémico, como arroz blanco, patata, pasta ó pan blanco; y sustituirlos por aquellos que tiene un índice glucémico más bajo, como cereales...

Riesgos de una estricta dieta vegetariana en ni√Īos

En cualquier caso, se recomienda que el ni√Īo sea amamantado como m√≠nimo entre 6 y 12 meses, y si es posible extender a√ļn m√°s este per√≠odo, ya que la leche materna contiene todos los nutrientes necesarios para el desarrollo en la primera infancia. Excepto el fl√ļor y la...
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