por Marta Rey | Jul 13, 2021 | Nutrición
Cuando te pones a dieta, hay muchas circunstancias que te impulsan a saltártela. Tanto alimentos que se te antojan como situaciones de estrés y ansiedad que te impulsan a comer cosas que no te convienen. Para combatir a un enemigo, lo más importante es conocerlo para...
por Marta Rey | Jul 2, 2021 | Alimentos para Adelgazar, Trucos para adelgazar
La serotonina es un neurotransmisor que influye determinantemente en nuestro estado de ánimo y en nuestro apetito. Descubre cómo puedes aumentar sus niveles de forma natural para sentirte mejor y ayudarte a perder peso. En los últimos años, se han realizado muchos...
por Marta Rey | Ene 9, 2021 | Tecnología
Un reciente estudio de opinión realizado por el Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) pone en evidencia la importancia del factor emocional como detonante para generar el sobrepeso en personas adultas. El descubrimiento, aunque sólo confirmara algo que ya...
por Marta Rey | Oct 19, 2020 | Nutrición
Se ha descubierto que una proteína cerebral es el origen de la depresión y la ansiedad. ¿Por qué hay personas que padecen depresión cuando no hay problemas graves en su vida, y en cambio otras personas, son felices incluso en las dificultades? Un grupo de...
por MariaGonzalez | Oct 19, 2015 | dieta perder peso, Gente Grande, Obesidad, Trucos para adelgazar
DIFERENCIA ENTRE HAMBRE Y ANSIEDAD Este post nos aporta unas claves para aprender a diferenciar qué es hambre y qué es ansiedad, o mejor dicho ansia. Resulta de vital importancia aprender a diferenciarlo para poner en marcha las soluciones adecuadas y acudir a los...
