Vegetarianos y veganos, consejos para perder peso.

Consejos para vegetarianos y veganos que quieran perder peso: Reducir el consumo de hidratos de carbono de elevado índice glucémico, como arroz blanco, patata, pasta ó pan blanco; y sustituirlos por aquellos que tiene un índice glucémico más bajo, como cereales...

La receta del éxito

Hoy os quer√≠a presentar el blog de una paciente a la que tuve el placer de acompa√Īar en un viaje de aprendizaje, esfuerzo, satisfacci√≥n e ilusi√≥n en el que dejamos atr√°s 37 kilos!! Sin embargo y, a pesar de lo llamativo de los kilos perdidos, este recorrido ha llevado...
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