por Marta Rey | Ene 29, 2022 | Nutrición
¿Cuándo estás deprimida, el cuerpo te pide hidratos de carbono?. Ingerirlos, aumenta el riesgo de sufir depresión en un 40%. Las mujeres que consumen habitualmente carnes rojas y carbohidratos como el pan o la pasta, son del 29 al 41% más propensas a sufrir depresión....
por Marta Rey | Jul 2, 2021 | Alimentos para Adelgazar, Trucos para adelgazar
La serotonina es un neurotransmisor que influye determinantemente en nuestro estado de ánimo y en nuestro apetito. Descubre cómo puedes aumentar sus niveles de forma natural para sentirte mejor y ayudarte a perder peso. En los últimos años, se han realizado muchos...
por Marta Rey | Mar 10, 2021 | Nutrición
Descubre cómo el vino tinto, puede ayudarte a combatir la depresión y apúntate a nuestra Dieta del Vino y del Jamón para perder entre 4 y 6 kgs en un mes. Se estima que el 30% de la población, sufre la denominada “depresión estacional” que suele darse en los cambios...
por Marta Rey | Oct 19, 2020 | Nutrición
Se ha descubierto que una proteína cerebral es el origen de la depresión y la ansiedad. ¿Por qué hay personas que padecen depresión cuando no hay problemas graves en su vida, y en cambio otras personas, son felices incluso en las dificultades? Un grupo de...
por Marta Rey | Jun 26, 2019 | Alimentos para Adelgazar, Trucos para adelgazar
La serotonina es un neurotransmisor que tiene un factor determinante en nuestro estado de ánimo y en nuestro apetito. Puedes aumentar sus niveles de forma natural para sentirte mejor y perder peso de forma más sencilla. La serotonina se fabrica en nuestro organismo a...
