PROPIEDADES BENEFICIOSAS DE LAS ALGAS!!

Las algas es uno de los alimentos mas nutritivos del planeta, ya que son un alimento muy rico en proteínas (representa un 25% de su peso en seco). Dichas proteínas son muy valiosas, puesto que contienen una cantidad importante de aminoácidos esenciales. Nuestro...

Falsos mitos: «El pan integral engorda menos».

El pan integral, está asociado de manera frecuente a dietas hipocalóricas, por lo que se relaciona a que engorda menos y ayuda a adelgazar, mientras que el pan blanco, es la versión más común que queda relegada a causa de este falso mito que necesita ser desmentido....

TÚ ERES MÁS FUERTE QUE TUS MIEDOS

El cuento de Jorge Bucay Animarse a volar habla de los miedos sobre arriesgarse y fallar. A veces, nos olvidamos de que esa es la forma en la que aprendemos la mayor parte de las conductas que sabemos, cuando nos proponemos seguir una pauta alimentaria para perder...
Abrir chat
Hola 👋 Soy Alba
¿Te puedo ayudar?