Perder peso con dolor

Todos conocemos casos de personas que son capaces de hacer cualquier cosa con tal de perder peso… incluso de dejarse  morir de inanición, aunque eso forma parte de un trastorno alimentario, como todos sabemos. Pero algunas dietas, deberían de alertar a los familiares...

¿Auriculoterapia para adelgazar?

Muchas personas están empezando a usar la auriculoterapia para adelgazar, ¿pero realmente funciona? Vamos a analizar en profundidad esta técnica basada en la acupuntura. La auriculoterapia consiste en estimular una serie de puntos de acupuntura que se encuentran en el...

Alimento estrella: Sardinas

En la dieta de los días alternos, con la que se pueden perder entre 14 y 16 kgs en tres meses se incluyen una serie de alimentos estrella y en esta ocasión hablaremos de las sardinas. En una dieta para perder peso, es indispensable incluir alimentos de gran valor...

¿Cómo compensar los excesos nutricionales?

¿Has acudido a una celebración y has comido más de la cuenta?, aquí tienes unos trucos para compensar los excesos. Estamos en época de comuniones y de bodas, por lo que es posible que tengas previsto asistir a algún tipo de celebración que conlleve un banquete....