RAZONES POR LAS QUE SALIR A CAMINAR, MOTIVATE!!!

  Reduce el estrés, sube el ánimo, combate la depresión y además aumenta la autoestima  Cuando nos sentimos frustrados, enfadados o preocupados, lo mejor es salir a caminar, ya que se liberan endorfinas que suben el estado de ánimo y ayuda a mejorar la autoestima....

LOS ALIMENTOS NUTRAC√ČUTICOS

La alimentaci√≥n y la nutrici√≥n son necesidades vitales para el ser humano, por lo que alimentarse correctamente es esencial para el mantenimiento de todas las funciones metab√≥licas y fisiol√≥gicas de nuestro organismo. En los √ļltimos a√Īos, se ha puesto de manifiesto...
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