Ventajas y desventajas de la dieta cetogénica

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La dieta cetogénica es aquella que reduce o elimina totalmente los hidratos de carbono para obligar al cuerpo a entrar en cetosis, esto produce una pérdida de peso al utilizar la grasa como fuente de energía. Vamos a ver qué ventajas y desventajas tiene este tipo de...
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Los fármacos adelgazantes pueden ser una gran ayuda si lo que necesitas es perder peso. Una molécula sintética que imita a una hormona natural llamada incretina, es capaz de producir una reducción de peso y diabetes tanto en monos como en seres humanos. Las incretinas...
¿Qué debo cenar para adelgazar?

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Los beneficios del deporte son de sobra conocidos por toros, pero hay muchos estudios que hablan de los beneficios a nivel cerebral del ejercicio físico, vamos a ver en qué consisten. Un estudio publicado este mismo año por la revista Neurobiology of Aging demuestra...