Mejores dietas caseras para adelgazar

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Tu bienestar es importante para vivir bien, sentirse vivo y mantener un estado de ánimo feliz. Muchas veces podemos plantearnos hacer dieta para adelgazar y sentirnos mucho mejor con nosotros mismos. Una dieta casera y balanceada, llena de alimentos naturales es la...
Reducir volumen incrementando la masa muscular

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Reducir volumen incrementando la masa muscular es la forma más efectiva de adelgazar a largo plazo. Adelgazar es el objetivo para muchas personas, pero el peso y el volumen corporal son dos cosas muy diferentes, puedes usar una, dos o tres tallas menos, pero seguir...
¿Ayuno intermitente o cinco comidas al día?

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Sabemos que entre hacer cinco comidas al día y hacer ayuno intermitente hay un evento contradictorio, pero ambos son aliados en nuestra salud. Comer cinco comidas al día, pocas cantidades distribuidas a lo largo del día puede mejorar mucho las funciones del organismo....
¿Cuánto tarda en sanar la herida de un diabético?

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Las personas que sufren de diabetes por lo general suelen tardar en sanar sus heridas, esto se debe a que los niveles de azúcar almacenadas en la sangre no se encuentran en un nivel balanceado. Al tener diabetes se cuenta con un valor alto de glucosa en la sangre,...
El sobrepeso es un agravante frente al coronavirus

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El sobrepeso es un agravante frente al coronavirus, sobre todo para los hombres. Según datos registrados en los servicios de reanimación de París, el Covid-19 afecta con mayor agresividad a la población masculina obesa. ¿A qué puede deberse esta situación? De momento...