Riesgos del estrés

La rutina diaria conlleva mucho estres que a todos nos afecta negativamente. ¿Sabes cuáles son los riesgos del estrés? Riesgos: Diabetes: estar sometidos a situaciones de estrés de manera permanente, aumenta hasta un 45% el riesgo a padecer diabetes tipo 2 en los...

Propiedades de los dulces navideños:

Turrón: el turrón, el dulce más popular de la navidad, es considerablemente calórico (500 Kcal. /100 gr) y además presenta un alto contenido en azúcar y miel. Podríamos destacar ciertas propiedades nutricionales ya que el ingrediente principal, en los turrones...

Las Cestas de Navidad y sus secretos

Como cada año, por estas fechas, muchos son los afortunados que reciben alguna cesta de Navidad en sus casas, empresas de parte de amigos, jefes, familiares, clientes, etc. Existen muchos tipos de cestas, los grupos de productos más característicos son: embutidos,...

5 Claves para no engordar en navidad

Según la experiencia que tiene el Instuto Médico Europeo de la Obesidad, los españoles engordarán de media entre tres y cinco kilos estas navidades. Las comidas copiosas, los dulces navideños y el consumo de bebidas alcoholicas que acompañan normalmente estas...

¿Es posible no engordar en Navidad?

Se acercan las sociales y familiares fiestas navideñas en las que tanto tememos recuperar el peso que tanto esfuerzo nos ha costado perder. No podemos negar que todas estas celebraciones suelen ir acompañadas de un festín de comida y bebida, pero si queremos...

Tu cesta de la compra en Navidad

Se acerca la Navidad, una de las festividades más populares del cristianismo que conmemora el nacimiento de Jesucristo. En esta fecha, celebrada en diversas partes del mundo y donde las tradiciones y costumbres son de lo más diversas, tiene como motivo común la...