¿En qué consiste una banda gástrica?

Existen muchos métodos para tratar la obesidad sin recurrir a la cirugía, pero algunas veces, esto se transforma en algo muy necesario. Se ha vuelto muy popular porque es una técnica que no modifica la anatomía del paciente de forma irreversible, sino de una forma...

Alimento estrella: Aceite de Oliva

En la dieta de los días alternos, con la que se pueden perder entre 14 y 16 kgs en tres meses se incluyen una serie de alimentos estrella y en esta ocasión hablaremos del Aceite de Oliva. Cuando se pretende adelgazar, muchas veces, se comete el error de eliminar...

Adelgazar: 5 semillas para quemar grasa

Si quieres adelgazar, hay unas cuantas semillas para quemar grasa que pueden ayudarte, por un lado te aportan fibra y por el otro estimulan tu metabolismo. Siempre es recomendable incrementar el consumo de fibras en cualquier dieta de adelgazamiento, ya que las fibras...