Los alimentos más ricos en proteínas

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Las proteínas son unas buenas aliadas a la hora de perder peso. Resumiendo nuestro artículo “¿Cómo nos ayudan las proteínas a adelgazar?”, las razones por las que son tan necesarias en una dieta para perder peso, son las siguientes: Las proteínas tienen un mayor...

Sí, puedes ganar músculo con una dieta vegana

El pasado 18 de marzo de 2017 Estefanía Ramo, Nutricionista del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO), colaboró en el reportaje de La Vanguardia sobre La ganancia de músculo con una dieta vegana. A continuación, dejamos la nota de prensa completa: Los menús...