Dispepsia ¿cómo mejorar mis síntomas?

La dispepsia es un trastorno digestivo que puede manifestarse con dolor, molestia, distensión abdominal, saciedad temprana, plenitud tardía, eructos, náuseas, y vómitos en la parte central del hemiabdomen superior. Su padecimiento afecta negativamente a la calidad de...

Asma, polución y nutrición

El asma está considerado un trastorno inflamatorio crónico asociado a una obstrucción variable del flujo aéreo e hiperreactividad bronquial. Aunque hay una heterogeneidad en sus orígenes, existe una relación con su padecimiento y factores genéticos y ambientales. Una...

EL DEPORTE Y SUS BENEFICIOS

Si alguna vez te ha pasado que te sobran unos kilitos de más y alguien te ha dicho lo típico de “Menos plato y más zapato” como si eso fuese tan fácil; no te preocupes. En este caso debemos hacer oídos sordos. Probablemente esa persona no sepa lo difícil y trabajoso...

Alimentación y sistema inmune

En plena ola de frío invernal, nuestro sistema inmune cobra especial importancia ya que es el arma que tiene nuestro cuerpo para enfrentarse a los efectos nocivos que las bajas temperaturas pueden tener en nuestro organismo. Por tanto, es fundamental que le prestemos...

Importancia del desayuno en la adolescencia

Durante la adolescencia tienen lugar una serie de cambios físicos y psicológicos que afectan a los hábitos alimentarios de los adolescentes. La alimentación, es en esta etapa con frecuencia, desequilibrada y se cometen errores a nivel de alimentación que pueden...