LA IMPORTANCIA DE LA LACTANCIA MATERNA

El Departamento de Nutrición del Instituto Médico Europeo de la Obesidad recomienda la lactancia materna por sus numerosos beneficios tanto para la salud del recién nacido como de la madre. La superioridad de la leche materna sobre cualquier otro tipo de alimento la...

Propiedades y Beneficios del Marisco

El jueves 5 de Noviembre de 2015, Estefanía Ramo, nutricionista del Instituto Médico Europeo de la Obesidad, participó en directo en el programa «Aquí en Madrid» de Telemadrid en un reportaje sobre la dieta del marisco, propiedades y beneficios. Os dejamos el...

La Dieta del Picoteo

¿Quién dijo que no se puede bajar peso y a la vez picotear entre horas? Desde el Instituto Médico Europeo de la Obesidad hemos elaborado La Dieta del picoteo. Con esta dieta vamos a poder realizar varios picoteos entre el desayuno y la comida, entre la comida y la...

CUIDANDO NUESTRA AUTOIMAGEN CORPORAL

Cuando llega el verano aumenta la preocupación por la imagen corporal. Llegado este momento nos entran las prisas por conseguir unos cambios drásticos y para conseguirlos nos ponemos una metas muy altas, poco exactas y poco realistas. Por lo tanto fracasaremos en...