Osteoporosis; prevención y nutrición

El pasado mes de Octubre se celebró el día mundial de la osteoporosis, una enfermedad crónica y progresiva que se caracteriza por tener un bajo nivel de masa ósea con formación de porosidades en los huesos que conlleva un aumento de la fragilidad y la probabilidad de...

Consejos para comer de tupper

Dada la cantidad de veces que nos preguntáis en la consulta, e incluso os agobiáis, porque no sabéis que llevaros de comida al trabajo en el famoso tupper o porque os da la sensación de que siempre coméis lo mismo, voy a dar una serie de consejos para preparar unos...

Campaña de recogida de alimentos

Como cada año a finales del mes de Noviembre se realiza en los supermercados la campaña de gran recogida de alimentos. Como sabemos, estos alimentos van destinados a las personas más necesitadas, comedores sociales etc. Desde el punto de vista nutricional es...