Nuevos estudios demuestran más beneficios del café

Estudios recientes han demostrado que el café ayuda a luchar contra el cáncer y otras enfermedades. El café es una de las bebidas más consumida en el mundo, y existen infinidad de variedades y formas de preparación dependiendo de la zona en la que estemos. Su consumo...

TRASTORNO POR ATRACÓN

Dentro de los trastornos alimentarios existe el Trastorno por Atracón, caracterizado por episodios de atracón en los que no se recurre a la utilización de purgas para compensar el exceso cometido. El padecimiento de dicho trastorno se puede deber a diversas causas....

Propiedades y Beneficios del Marisco

El jueves 5 de Noviembre de 2015, Estefanía Ramo, nutricionista del Instituto Médico Europeo de la Obesidad, participó en directo en el programa «Aquí en Madrid» de Telemadrid en un reportaje sobre la dieta del marisco, propiedades y beneficios. Os dejamos el...

Carnes rojas y procesadas

A principio de esta semana saltaban todas las alarmas. En un comunicado, la OMS avisaba a cerca del riesgo que el consumo de carne roja y carnes procesadas podría tener en el desarrollo de cáncer de colon. En primer lugar, es fundamental que entendamos a qué nos...

DIFERENCIA ENTRE HAMBRE Y ANSIEDAD

DIFERENCIA ENTRE HAMBRE  Y ANSIEDAD Este post nos aporta unas claves para aprender a diferenciar qué es hambre y qué es ansiedad, o mejor dicho ansia. Resulta de vital importancia aprender a diferenciarlo para poner en marcha las soluciones adecuadas y acudir a los...

La Dieta del Picoteo

¿Quién dijo que no se puede bajar peso y a la vez picotear entre horas? Desde el Instituto Médico Europeo de la Obesidad hemos elaborado La Dieta del picoteo. Con esta dieta vamos a poder realizar varios picoteos entre el desayuno y la comida, entre la comida y la...