Alimento estrella: Café Descafeinado

El Café Descafeinado es uno de los alimentos estrella que se incluyen en la Dieta de los Días alternos con la que puedes perder de 16 a 24 kilos en cuatro meses. Posiblemente sea la bebida más consumida en el mundo, pero lo que poca gente sabe es que el café ayuda a...

Las bondades del Chocolate

Seguramente no es la primera vez que escuchamos noticias sobre las bondades del chocolate, lo cierto es que cada vez surjen más estudios que avalan sus beneficios para la memoria y para la salud cardiovascular. El último ha sido publicado por la revista British...

PROPIEDADES BENEFICIOSAS DE LAS ALGAS!!

Las algas es uno de los alimentos mas nutritivos del planeta, ya que son un alimento muy rico en proteínas (representa un 25% de su peso en seco). Dichas proteínas son muy valiosas, puesto que contienen una cantidad importante de aminoácidos esenciales. Nuestro...

Alimentos para combatir la celulitis

La celulitis es una de las peores pesadillas de las mujeres. Afecta tanto a las delgadas como a las que tienen algunos kilos de más. Vamos a ver qué alimentos pueden ayudarte a combatir la celulitis. La celulitis es un problema casi exclusivo de las mujeres, debido a...

CUIDANDO NUESTRA AUTOIMAGEN CORPORAL

Cuando llega el verano aumenta la preocupación por la imagen corporal. Llegado este momento nos entran las prisas por conseguir unos cambios drásticos y para conseguirlos nos ponemos una metas muy altas, poco exactas y poco realistas. Por lo tanto fracasaremos en...

MELATONINA VS HÍGADO GRASO

Un reciente estudio de científicos de la Universidad de Granada, el Hospital de La Paz de Madrid y la Universidad de Texas de Estados Unidos han demostrado una relación entre la melatonina y el hígado graso, ya que, según el estudio, la administración de esta homona...