TÚ ERES MÁS FUERTE QUE TUS MIEDOS

El cuento de Jorge Bucay Animarse a volar habla de los miedos sobre arriesgarse y fallar. A veces, nos olvidamos de que esa es la forma en la que aprendemos la mayor parte de las conductas que sabemos, cuando nos proponemos seguir una pauta alimentaria para perder...

Spray en la ropa para tratar la celulitis

La primavera, una época para florecer, despertar y despojarnos del frío invierno, de cuidarnos con mayor energía e intención y disfrutar los rayos del sol que empiezan a calentar. Para poner a punto nuestra piel y lucirla con la mayor seguridad, comienzan a surgir...

¿Te harías una operación de aumento de pecho?

Las operaciones de cirugía estética han evolucionado mucho con el paso del tiempo, ahora gracias a las nuevas técnicas y materiales, se obtienen unos resultados muy naturales y los riesgos que conllevan este tipo de cirugías, si se hacen por buenos profesionales, son...

¿Entendemos el etiquetado de los alimentos?

El etiquetado de los alimentos, además de la información obligatoria, incorpora menciones adicionales que no deben llevar a confusión. En un reciente estudio sobre el etiquetado se ha constatado la importancia de este elemento en los productos alimenticios que...

El éxito de PREDIMED

  El estudio PREDIMED (Prevención con Dieta Mediterránea) es el mayor estudio, dentro del ámbito de la nutrición, llevado a cabo en España. Su objetivo principal es valorar el efecto de la Dieta Mediterránea en la prevención de ciertas enfermedades crónicas...

EL PODER DE LAS CREENCIAS

Las creencias son básicamente juicios y evaluaciones sobre nosotros mismos, sobre los demás y sobre el mundo que nos rodea. Las creencias son generalizaciones firmemente aferradas acerca de la causalidad, significado y límites en cuanto a: mundo que nos rodea,...